因为感冒期间人体的胃肠功能会下降，这个时间如果进行鱼等高蛋白食物会导致胃肠刺激的症状，出现呕吐等现象。不过少量进食一般问题不大，只要不过敏，少量进食是可以的。
感冒咳嗽一般不能吃枸杞。在感冒期间，如果是由于上火或者是热性感冒所引发的咳嗽，如果吃枸杞可能会导致患者的身体出现不适现象，甚至还会加重病情，所以在感冒期间一般不能吃枸杞。可以等到感冒好了以后再泡枸杞茶来喝，这样能够起到一定的调理效果，特别是针对抵抗力比较弱的人群。在感冒期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如果情况比较严重，可以在医生的指导下，服用感冒药物和清热解毒的药物缓解。
感冒了不能枸杞。在平时可以起到滋补肝肾、清肝明目的作用，所以在日常保健中可以适量吃一些枸杞，但是如果感冒了，如果吃枸杞，会有留邪的弊端，所以容易加重感冒病情，从而使感冒难以痊愈。
感冒期间饮食要清淡，如果吃太肥腻了，营养太丰富了，容易影响恢复。所以不能吃海鱼了。感冒期间要多休息，不要吃辛辣和油腻的食物。不要劳累，不要做剧烈运动，空气要新鲜，环境要安静，有利于恢复。
感冒期间应该适当的多饮水，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，避免摄入过于油腻性的食物。鸡蛋是蛋白质丰富的食物，感冒期间可以适量的吃一些鸡蛋，但是不能太多，这样有利于增强身体抵抗力，从而有利于病情的康复。
