将葱白洗净，也就是平时吃的大葱，大葱发白的部分就可以了，煮葱白水的时候，将葱须一起带着，也就是葱的根部。将洗干净的葱白和葱须放到药罐或者锅中倒入适量的水，煮开就可以了，煮开以后小火再慢熬20分钟，然后捞出葱白和葱须，喝剩下的水就可以了。
葱白煮水治风寒感冒有用，如果是风热感冒则不适用。葱白有解表散寒的作用，由于秋冬常见的风寒感冒，人体会出现各种不适，比如恶寒、头痛、腹泻等。葱白通阳散寒，可缓解这些不适。
孕妇感冒了自己用葱和姜熬的水可以加红糖一起喝。不过治疗效果不太大。感冒属于自限性疾病，病程约7—10天，可自愈，感冒期间多休息、多饮水、蔬菜水果，饮食均衡、屋子要通风保持卫生。适当运动，增强一下身体抵抗。
感冒期间可以喝菊花茶或者是普洱茶，可以起到清热败火的作用。同时也可以口服红糖姜茶，微微发汗以疏散风寒可以缓解症状。可以口服疏风散寒的药物治疗，平时要注意清淡饮食，多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌辛辣食物，注意保暖，适当休息。
喝白酒不能治好感冒，会导致身体的免疫力低下，可能导致疾病加重，甚至引起严重的并发症，如病毒性肺炎，病毒性脑炎等，所以需要注意，在指导积极抗病毒，清热解毒治疗，休息好，不要吃辛辣食物，多喝水，长期饮用对健康不利。
感冒是可以喝姜汤治疗的。如果是外感风寒造成的感冒就有效果，生姜本身性温，归肺经，可以解表散寒、温肺止咳。当受到风寒后，可以服用热姜汤达到发汗的作用，让寒气随汗排出从而达到治疗的效果。
