感冒缺什么维生素

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我经常都会感冒的,有时候在想是不是身体确实了什么维生素,所以想咨询一下是不是身体中缺少什么维生素?
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刘尧 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:擅长肺部感染、肺癌、慢性咳嗽、支气管哮喘及肺部常见...
感冒不是缺乏维生素,而是机体自身的抵抗力不佳,受到了致病因素的侵袭,包括细菌、病毒、支原体等。因此容易感冒的人需要增加锻炼提到自己的抵抗力,饮食上要荤素搭配不要挑食,并且注意季节的转化及时添加衣物。平时多饮水,多吃富含维生素的食物。
相关问答

一般情况下,宝宝容易感冒可能是以下原因导致的:
免疫力低下、容易着凉、维生素A、微量元素等都会导致宝宝容易感冒,可以服用葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液、鱼肝油滴剂、狄巧钙等药物进行治疗。在日常生活中要注意荤素搭配,多食用蔬菜和瓜果,避免偏食,少食用鸡精和味精,多晒日光浴;还可以通过服用斯奇康、服用转移因子口服液来提高免疫力,同时还可以进行微量元素检测。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

其实感冒最主要的原因就是人体的免疫力下降,从而引起感冒病毒的入侵,在日常生活中要多加注意,尽量不要影响免疫力,这样可以有效的减少患上感冒的几率。以下是一些导致免疫力下降的常见因素:精神紧张、过度疲劳、酗酒、受凉、淋雨、失眠、吸烟等。此外,有些人的免疫力、免疫功能低下、长期服用免疫药物、长期放化疗、慢性心脏病、肺部疾病、糖尿病、高血压、肾脏病等慢性疾病的人都会出现反复的感冒。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

宝宝容易出现感冒,是小孩免疫系统没有发育完善,或是平时挑食导致营养不良,平时不注意保暖,导致受凉。平时注意多喝水,适当的加强营养,多吃牛奶,鸡蛋,鱼,瘦肉及新鲜蔬菜水果等调理,平时注意适当的保暖。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

经常感冒的人有可能是和身体抵抗力差有关系,也有可能是和缺乏微量元素有关。平时可以多吃富含蛋白质和维生素的食物,可以多参加一些户外运动,多吃含钙、含锌丰富的食物,增加身体抵抗力。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

小孩老是感冒有可能是微量元素缺乏引起的。缺锌缺钙就会引起免疫力低下。要平时多参加户外锻炼,增加身体抵抗力,多吃新鲜蔬菜水果,多吃海产品,适当补锌补钙。感冒后多喝水,清淡饮食,可以配合感冒药治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

这个有可能和贫血,缺乏维生素c,以及缺锌,免疫力低下等因素有关的,要检查血常规,微量元素和维生素,如果有贫血做补血治疗,缺乏维生素c和缺锌注意及时补充,必要时做免疫功能检查,有免疫力低下,可以用免疫增强剂治疗的。

张永明副主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。