肺经主要分布在胸前、上肢内侧、拇指桡侧等，患者可以用手掌轻轻地拍打前臂内侧，能够促进血液循环，益气养肺。患者每次拍打时间不能超过三分钟，每天最佳拍打时间为上午九点到十一点，能够益气养血、滋补脾肺。
咳嗽经常拍的是背部肺俞穴，肩胛间隙，顺序是可以从下，从两侧的肺部往中间拍，排到中间支气管区域嘱病人用力咳痰，协助排痰。有些老年人长期卧床，除了拍打背部以外也可以拍打前面的两肺之间的膻中穴。膻中穴的是中医说的胸之大气，宗气聚集之地，很多宗气不足的人无力咳痰，排痰，膻中穴有利于振奋阳气，通达肺气，协助排痰。不管是痰多不好排的病人，还是痰少，黏稠不容易咯出的病人，对这种方法都是比较敏感的。
出现咳嗽症状，一般是由于感受寒凉之邪引起，可以配合药物，通过疏通经络调理。可以揉按手太阴肺经，如中府穴，尺泽穴，孔最穴，如果背部的肺俞穴可以起到止咳作用，同时保持饮食清淡，咳嗽严重可以配合静滴半夏厚朴汤治疗。
肺经每天早上的时候对肺经进行敲打50下，有一定的健康养生作用，但尽量不要选择在肺经排毒的时候进行敲打，不仅影响睡眠质量，而且还会造成精力下降。肺经排毒的时间为清晨三到五点钟，这个时候人需要在熟睡中度过，有助于肺经排毒。
拍打经络什么时间最好，需要根据实际情况判断。
通常不同经脉的拍打的最佳时间也不同，早上3:00-5:00是肺经运行的时间，拍打肺经这个时间较好；上午5:00-7:00是最好拍打大肠经；下午15:00-17:00，可以拍打膀胱经；晚上19:00-21:00是最好拍打心包经。
建议患者平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。
肺经排毒的时间是在凌晨的3点到5点，该时间段内肺经开始运行、分配气血，不断的排除体内肺部的毒素，比如包括二氧化碳和氧气代谢的产物、废物。肺经排毒是肺组织在人体的睡眠过程中自我修复的过程，人体在这个时间段能够保证良好、充足的睡眠状态利于肺部排毒。
