感冒的时候加强运动不会好的很快。感冒期间是不主张锻炼的，因为体育锻炼，会使体内产生更多的热量，会代谢，人体的新陈代谢更旺了，这样，势必会加重体内的热量，会导致体温的升高，进而会导致体内的调节功能会紊乱。
如果只是单纯感冒没有咳嗽的症状，是可以是吃石榴的。石榴是一种营养成分非常多的水果，有丰富的维生素C和维生素B，还有丰富的蛋白质、钙等矿物质，能够很好的预防心脑血管疾病。
感冒时是可以适量吃些鸡蛋的，感冒时需要补充营养，补充优质蛋白质和维生素，其中就包括鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，感冒期间适量吃些鸡蛋可以增强自身抵抗力，有助于感冒的恢复。
在感冒期间尽量不要去游泳，因为游泳是一项体育锻炼会增加身体的耗氧量。而在感冒的时候体质是比较虚弱，因此感冒游泳会加重症状。另外感冒后鼻腔黏膜水肿，鼻腔的气压调节不好，在游泳的时候容易诱发中耳炎，也可能由于误吸入水导致呛咳。因此在感冒期间应该多注意休息，尽量的减少户外运动等感冒好以后再选择去游泳。常规的服用抗感冒的药物，以及多吃蔬菜和水果促进身体的恢复，提高抗病能力。
两个月大的婴儿表现出感冒症状，如流鼻涕、鼻塞和鼻塞。还是少吃药，多喝水来治疗。看看效果如何。在发烧或喉咙痛的状况下，应该使用进行抗炎治疗，同时应观察精神变化。如果宝宝症状很轻，吃奶正常，没有发烧、咳嗽等症状，是可以自愈的。如果症状重，还是要及时治疗。
