患者出现经常感冒的表现,在临床上是比较多见的,引起的原因不清,一般与患者的机体抵抗力较弱,容易受凉,受到病毒或细菌感染有关系。是需要进行积极的预防和调节的。要适当增加营养,增加蛋白质的摄入,提高抵抗力,注意室内开窗通风。
出现了老是感冒的现象,一般是由于身体抵抗力比较弱所导致的,可以做一些体育锻炼来增强身体的抗病能力。比如慢跑和游泳对增强免疫力效果都是比较好的。另外,还需要调整一下饮食结构,很多免疫力低下的人群,具有挑食的现象,应该均衡饮食,尤其要吃一些新鲜的水果和蔬菜,其中含有丰富的维生素,还要喝一些水,多喝水可以帮助湿润呼吸道,增强呼吸道的防御能力,避免感冒的发生。
在饮食方面,多吃一些青菜和水果,不要吃生冷辛辣的食物,低脂低钠饮食,三餐要规律,放松心情,感冒了注意多喝水,减少外出和去人多的地方,不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。
出现频繁感冒的现象,应该去做一下全面的检查,排除身体存在一些慢性疾病的情况。有一些慢性疾病会导致抵抗力下降,所以会出现频繁感冒的症状,针对原发病进行治疗,对于频繁感冒效果是比较好的。如果没有基础性的疾病,一般是由于身体抵抗力比较弱导致的,可以多吃维生素C含量比较高的食物增强免疫力。此外,多做一些体育锻炼,对于增强免疫力,预防感冒效果也是比较好的。
小儿经常感冒,可以吃一些专门治疗感冒的药物或者消炎的药物,如果没有得到很好的缓解,也可以同时应用一些抗生素辅助治疗,还可以去正规的医院做相关的检查,让大夫开一些适合孩子使用的药物。