感冒时建议通过调整作息、适当锻炼、改善饮食等方式增强抵抗力。
1、调整作息：劳逸结合，不熬夜，保证充分休息。
2、适当锻炼：可以通过慢跑、散步等方式进行锻炼，但在锻炼时需做好防护，防止出汗后吹风受凉，导致感冒加重。
3、改善饮食：多喝水，适当补充必要的蛋白质。如进食鸡蛋、牛肉等优质蛋白，稍微多吃黄瓜、西蓝花、苹果、橘子等新鲜的蔬菜和水果。此外，可以熬制萝卜汤、葱白汤、红糖鲜姜水、梨汤等。
想感冒，是对机体的一种提示，是感冒前的预兆，可有鼻咽部不适，如打喷嚏，流鼻涕，咽部干痒等症状，或感觉全身乏力。此时应多饮水，冬天受凉时可服用红糖姜水，夏天可服用绿豆汤。
对于有头痛、发热、全身肌肉酸痛者可以服用解热镇痛类药物。假如有鼻塞、鼻粘膜充血、咽喉疼痛者，可以服用消炎、止痛类药物进行治疗。如果有剧烈咳嗽者可以服用止咳类药物进行治疗。血常规如果提示白细胞和中性粒细胞升高，可以使用抗菌类药物进行治疗。
孕妇感冒晚上咳嗽厉害，可以通过多喝热水、调整饮食来改善。
怀孕期间，咳嗽会影响到睡觉，尤其是夜间，因为夜间睡觉时，空气比较干燥，会刺激到鼻子，引起咳嗽，因此睡觉之前要多饮温水，保持室内的湿度，可以在室内放置一桶水，也可以用加湿器。还可以吃一些可以用来治疗感冒咳嗽食物，比如冰糖炖梨、川贝炖梨子、砂糖金桔子、烤金桔等。
睡觉前1小时吃氯雷他定片，再煮一碗葱姜水，放点红糖，趁热喝了，盖暖一点。
感冒，神经衰弱，中医认为急则治其标，所以建议您先对感冒进行治疗，同时常用感冒清热颗粒、复方氨酚烷胺片等药物，感冒症状缓解后，可适当使用一些调节植物神经功能紊乱的药物，如脑心舒口服液、归脾丸等，具体的用药建议您在医生的检查诊治下，综合分析，确定合理的用药。
一般来说，孩子感冒晚上咳嗽厉害需要进行日常调理和药物治疗。具体分析如下：
孩子感冒晚上咳嗽厉害，主要是因为人体的免疫力和抵抗力都很弱，所以会有一些细菌会趁机侵入体内。该病可导致咽喉发炎，引发剧烈的咳嗽，或者分泌出较多的粘稠液体，睡觉时会流入咽喉，导致患者咳嗽，到了夜晚会有淤血，还会有细小的支气管收缩，从而导致夜间咳嗽加剧。孩子需要根据其原因选择抗病毒的药物，同时可以口服一些有症状的药物，比如咳嗽的情况，可以选择一些化痰止咳的药物，或者是一些可以减轻呼吸道痉挛的药物。
需要注意的是，生活中应当保持环境安静，室内空气新鲜、流通，室温以20℃-24℃为宜。
