正常情况下，心慌、气短都与心脏疾病有关，具体分析如下：
心慌、气短是两个症状，但都与心脏病有密切关系。首先心慌是心脏疾病的常见的表现，多出现于如窦性心动过速或房性早搏等心律失常疾病，部分患者会出现心悸心慌不缓解的症状。然后气短多见于心力衰竭的患者，肺循环的淤血导致了气短症状的加剧，心衰急性发作者还会出现喘憋，呼吸困难。
一般出现气短和乳腺增生关系不大，但是很可能是由于气滞血瘀导致胸闷气短伴随乳腺增生。首先应该及时的去医院进行检查，确诊是有乳腺增生后，可以多吃活血祛瘀的中成药多调理，同时也应该多调理身体和情绪等，平时也不要有压力，也可以适当的进行一些体育锻炼，放松心情。
气短进行食补的食物有菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以有效的起到补血、补气的作用。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，可以有效缓解气短的症状。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。
气短进行食补的食物有菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以有效的起到补血、补气的作用。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，可以有效缓解气短的症状。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。
胸闷气短，是未婚女子和已婚少妇常见的一种症状，纵观女青年胸闷气短的原因，生理性因素女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌大量的雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性特征，保愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康。
