把生姜洗净，切成薄片放小锅里添水煮，开锅后加入冰糖，改小火煮五分钟即可，最好趁热喝，身体发汗效果佳。感冒多是由于身体比较虚，抵抗力差。应加强体育锻炼，增加营养，增强抵抗力。饮食要温热，注意保暖。
治感冒时生姜水煮的方法如下，可以制成姜汤喝，姜块用刀拍一拍，在锅中放水，放入姜块以及少量红糖，大火煮开，小火煮15分钟，如果觉得味道冲，可以再放些红糖，直接喝就行。要是感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，常用姜糖水治疗，趁热一气喝下，对于感冒轻型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，发发汗，能起到预防风寒感冒的作用。
喝生姜水能治感冒。主要功效是解表发汗，温肺止咳，止呕。喝完生姜泡的水以后，多穿衣物，在被窝里多捂一段时间，让自己发汗，当整个汗液出来以后，体温会随着出汗而降低，这样才能达到所谓的治疗感冒的效果。
首先取一颗生姜洗干净，把皮去掉，然后把生姜切成碎末放在锅里，加入两大碗的水，再加入两大勺的红糖，慢火煮大概半个小时左右，趁热喝下去，对于治疗感冒效果比较好，感冒的时候可以采用生姜水进行治疗，效果比较好，尤其是对于受凉或者淋雨引起来的感冒，煮一些生姜水来喝效果会更好一些。
感冒能不能喝生姜水，要视感冒的症型而定。中医对于感冒可以粗略地分为风寒感冒和风热感冒。有的时候夏天病人还可以出现暑湿感冒。如果是风寒感冒引起的咳嗽，是可以喝生姜水的。因为生姜水能够起到祛风散寒，解肌发汗的功效，有利于风寒感冒咳嗽的缓解。
生姜红糖可以缓解感冒，考虑为感冒，有可能是受凉引起的，会引起流鼻涕和咳嗽的，也会引起全身酸痛的，可以去医院内科看看。可以服用药物进行治疗、饮食以清淡为主，不要吃辛辣食物。注意保暖，避免着凉。
