正常的最低气温大概在35度,如果低于35度,可能是低体温症。如果体温低的情况比较严重,可能是自身保暖没有做好或者是在日常生活中,饮食的营养成分不足所引起的。如果身体的气温比较低,在日常生活中可以多吃一些高热量的食物,比如巧克力。也可以多喝温开水,但在日常生活中也有部分患者出现低体温症,主要是由于服用的退热药物过多所引起的。
人体正常体温平均在36-37℃之间,超出范围就是发热,38℃以下是低热,39℃以上是高热。正常体温的测量方法是在早晨8点左右、午后3点左右、晚上8点左右各测一次体温,连续测量几天,取其最稳定的值即为正常体温。
人体腋下温度的正常值为36-37摄氏度,口腔温度比腋下温度高0.2-0.4摄氏度,直肠温度比口腔温度高0.3-0.5摄氏度,人体体温在24小时内,是处于波动变化状态的,但是波动范围不超过一摄氏度。出现体温异常时,应积极寻找病因,出现低热时,可暂不服退热药物,可以选用物理疗法降温散热。
人体正常体温是36.1℃~37℃,比口腔温度约低0.2℃~0.4℃。在内外因素的作用下,体温在正常范围内可有轻度变化,下午较早晨体温相对要高,但一般相差小于1℃;进餐后、劳动或剧烈运动后,体温也可有轻度升高;突然进入高温环境或情绪激动等因素也可使体温略有升高。
孕妇的正常体温是36-37.2℃。在月经周期中,女性在排卵后,会出现体温升高0.3-0.5℃的情况,说明有排卵的可能,如果基础体温在21天内继续升高37.2度,说明有可能是宫内早孕。
在怀孕的早期,孕妇的体温会随着孕激素的影响而逐渐升高;妊娠3个月内的体温通常是36.9-37.2℃;孕中期的时候,体温是比较正常的。妊娠早期体温高于38℃或更高,要注意孕妇是否患有感冒。