在感冒之后应该多饮热水，多运动。还要多吃营养丰富的食物，如牛奶，瘦肉等蛋白含量丰富的食物。或者是多吃一些橙子等食物。从而增强抗病能力，感冒才能在短时间内恢复。
意义取决于是否判断需要抗病毒治疗，避免全身性的症状加重和持续，因为流感严重的情况对生命的危险比较严重，严重的会出现急性肾功能衰竭、心功能衰竭，或者呼吸功能衰竭，要让专业的医生判断、检查，给予适当的治疗方法，休息、营养支持是基础性的治疗。
要注意卧床休息，不要过于劳累。饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，以半流质的或者流质的，营养丰富的，容易消化吸收的食物为主如瘦肉粥、蔬菜粥等。检测一下血常规，必要时取呼吸道分泌物作病原体的培养，以及药物敏感实验。
一般来说，宝宝感冒了通过以下方式好得快。
感冒大多是由于病毒感染引起的上呼吸道感染，少数患者是由于细菌感染引起的。如果只是有打喷嚏、流鼻涕等症状，可以服用感冒和抗病毒的药物；如果是咳嗽、咳痰，需要用消炎和化痰止咳的药物；如果宝宝发烧，则需要退烧药。
家长应该让患儿适当到户外活动，加强体格锻炼，饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜。
重感冒治疗给予有针对特殊病毒的抗病毒药物治疗，同时配合中药清热解毒抗病毒，症状就会好的快一些，病毒感染是有一个好转过程的，如果继发细菌感染，可以配合头部类抗生素抗感染治疗，如果体温超过38度以上，血象升高，可能合并细菌感染，需配合抗炎治疗。
如果怀孕期间感冒发烧，建议不要用药，水清淡饮食。口服冲剂类药物，如果实在扛不过去，就到医院去就诊，在医生的指导下用药，这样安全系数高点儿。生活中注意饮食，尤其怀孕了一定要注意身体。
