孩子感冒发烧期间的饮食原则宜清淡易消化为佳，各种蔬菜都可以适量进食，但在烹调过程中注意少放盐，少放油，避免辛辣刺激。如白菜，黄瓜，西红柿，茄子，西芹，西葫芦，苹果，香蕉，猕猴桃等果蔬都是可以的，具体情况还是要根据孩子的口味及喜好进行适当的调整。注意让孩子多喝水，多休息。
感冒期间应加强营养，主要以清淡和易消化食物为主，例如小米粥、山药粥、西红柿鸡蛋面等等，多吃含有维生素的新鲜水果和蔬菜，例如胡萝卜、苹果、香蕉、梨子、西兰花、冬瓜等等。其次在感冒期间还要做好自身的保暖工作，以免着凉引起病情反复发作，如果感冒长时间得不到改善，需要到医院进行相关检查，在医生的指导下口服感冒药物治疗。
在感冒期间，说起治疗伤风的蔬菜，我推荐的是野生蔬菜。风寒感冒的时候怕冷、打喷嚏、流鼻涕等症状，常用的食物就是苏叶，它可以解表散寒，是治疗风寒感冒的最佳食物。大葱、生姜等可以用于治疗风寒感冒。风热感冒会出现黄痰、黄鼻涕等症状，蒲公英是一种很常见的野菜，具有清热解毒、止泻的功效，另外还有薄荷、藿香等，具有清热的功效，如薄荷、藿香等。
感冒患者可在医生指导下选择抗感冒药物，如连花清瘟胶囊等，促进病情恢复。
感冒在中医角度常考虑是由于外邪从口鼻而入侵袭机体，致使卫表失和，肺卫宣肃失司，从而出现一系列不适症状，如发热、恶寒、鼻塞、流涕、打喷嚏等。连花清瘟胶囊是临床常用的解表祛邪药物，可以通过发汗解表、宣肺、促火下排三条途径将病邪排出体外，使人体恢复健康，从而有效缓解感冒引起的不适症状。并且该药创新性加入了红景天，能够调节免疫顾护正气，提高机体抗病康复能力，促进身体恢复。
此外，患者应保持充足休息，避免熬夜、过度劳累、剧烈运动；清淡饮食，避免摄入辛辣刺激食物，多喝水，帮助加快康复。
感冒后口苦是因为脾胃不和导致的，需要及时服用感冒药，这段时间应该多吃清淡的食物，多喝水多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激，生活作息要规律，多喝水以促进代谢，平时要注意多休息。
肠胃感冒应该喝一点清淡的汤类，如鸡蛋汤，小米汤等减轻胃肠道负担，多喝水。恢复期饮食上应注意清淡、易消化，不可过于油腻，可以食用白菜、菠菜、油麦菜等绿色蔬菜，少吃瘦肉，保证水分的摄入。