胳膊向上抬，出现肩膀疼痛，一般是由于两方面的原因引起的，首先是劳累后导致肌肉的损伤，比如说三角肌的损伤。在胳膊上抬的时候就会出现明显的疼痛。另外是肩袖部位的损伤，比如肩袖的撕裂在胳膊上抬的时候也会引起明显的疼痛。另外骨刺卡压肩袖也会在活动肩关节时出现疼痛。需要到医院进行磁共振的检查才可以明确诊断。
腰疼脚疼腿疼的原因如下：
一、腰椎疾病，比如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等，主要是由于压迫了下肢的坐骨神经而导致的，主要表现为腰痛向下肢的后方或者是外侧放射，还可能伴有肢体麻木，肌肉力量降低等。腰椎核磁共振检查可确诊。
二、风湿性结缔组织病。常见的是受风感冒后会有腰、关节僵硬的症状，可以通过抽血来帮助确诊，如果腰腿疼痛，需要到医院的骨科门诊进行检查。
要见于体内受到病原体的入侵，引起呼吸道黏膜的炎症反应。咳嗽动作过于频繁而剧烈，而引起腰部肌肉的牵扯疼痛。另外需要考虑由于感染溶血性链球菌而引发急性肾小球肾炎。
因为长时间久坐或者遭受外伤所导致的臀部肌肉发炎，进而导致疼痛，主要表现为一侧臀部的刺痛，偶尔会出现放射性疼痛，用手按压时可以诱发深部疼痛，但是用手叩击时，就可以消失。
做引体向上时，引起肩膀疼痛的原因，是由于局部的肌肉受到牵拉、筋膜受到牵拉变长导致的，通常不会引起急性的损伤。当暴力较大而且下身的重力较重时，会引起局部的肌束损伤、筋膜撕裂、肌腱损伤，这些都可以导致做引体向上后肩膀疼痛。
