感冒的时候会出现发烧、咳嗽等症状,这时候可以吃菠萝、草莓、蜂蜜、萝卜、生姜等食物,还可以喝一些鸡汤来补充营养,促进感冒的康复。
蔬菜和水果是碱性的,不利于细菌的生长,所以要多吃富含钙、锌、维生素、钙等元素的食物。萝卜、梨、猕猴桃、柑桔、各类蘑菇等都是可以增强机体免疫力的蔬菜水果。饮食治疗不能起到一定的作用,要及时就医。
小孩胃肠感冒吃清淡、易消化的食物。
小儿肠胃受凉时,由于胃酸的排泄会降低,肠道的蠕动会变得缓慢,容易引起食欲下降。可以多吃一些容易消化的、容易消化的、不容易刺激的食品,例如:小米粥、米浆、面条、软米、牛奶、优酪乳等,可以多食用一些新鲜的瓜果,以补充体内的维生素,促进病情的好转,多喝一些热的水,尽量多吃一些生冷的东西,尽量多的食用。
一般情况下,宝宝咳嗽感冒时要保持能量,饮食要清淡,多吃些清淡的高能量食品,不要吃辛辣和油腻的东西。具体分析如下:
儿童的吞咽能力比较弱,容易造成异物的吸入,造成呼吸道感染。过敏性体质的人要少吃鱼、虾、芒果、蛋白类等易过敏的食物,如果出现反复的咳嗽是因为吃了一些食品引起的,建议去医院做过敏原检查,明确病因。
婴儿受凉时往往影响消化系统功能,具体表现在如说消化液分泌、以及消化酶活性下降、和胃肠蠕动变慢,这可使婴儿食欲下降、摄食减少、纳差、便干或稀样便、腹痛。
饮食方面,在数量方面,宜少不宜多,在质量方面宜食清淡易消化之品,如稀饭、面条,忌食高蛋白高脂肪之品,如肉类、鸡蛋类食品,不容易消化,反而增加胃肠负担,并对病情预后产生不良影响。
一般来说,小孩感冒吃以下食物比较好:
小孩感冒时胃肠功能较虚弱,饮食应该以清淡和易消化的食物为主,如:清淡的面条、蔬菜汤等;多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,有利于身体恢复。如果宝宝感冒症状比较严重,建议及时就医,在医生的指导下服用药物进行治疗。日常生活中,家长要注意观察宝宝的情况,要注意保暖,还要多给宝宝喝水,有利于身体恢复。
肠胃感冒可以吃清淡易消化的食物。肠胃感冒一般会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。平时可以多吃些清淡、容易消化养胃的食物,比如南瓜、卷心菜、小米粥、山药、猴头菇等。还可以多吃一些能帮助胃肠道恢复的食物,尽量不要食用辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、生姜等,同时要避免食用过凉、坚硬的食物。要注意腹部的保暖,不要抽烟喝酒。