发烧要避免食用辛辣、刺激性的食品，也避免食用辣椒、大蒜等。避免食用肥肉、猪蹄等肉类，以免加重肠胃的负担。发热主要是由病毒感染和细菌感染造成的，发热时要注意饮食，发热时身体温度偏高，体内消化酶分泌减少，活性下降，容易导致消化不良，因此发热时要多吃新鲜、易消化的食物。高烧时要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，同时还可以口服退烧的药物。
感冒没有特别要忌口的食物，可以不要吃生、冷、硬的食物，分清到底是风寒感冒还是风热感冒，找准感冒的类型以后，可以采取相应的药物加以治疗。感冒发烧不能吃鸡蛋，因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高。
孩子发烧期间不要吃辛辣刺激性的食物，尽量吃营养易消化的食物。根据孩子发烧的病因选择药物治疗。如果孩子是消化不良、腹泻导致的发烧，也不要给孩子吃生冷的和油腻的食物。根据孩子发烧的程度，选择合理的退热方法。
发烧时忌多吃鸡蛋、多食蜂蜜、多喝冷饮、多喝茶、多食刺激性等食物。发烧病人的饮食应该力求清淡易消化，并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质素菜食物为主，如稀饭、面条等，并搭配一些新鲜水果。蛋白质是身体修复的必要物质，在退烧后，可以服用一定的鸡蛋以补充蛋白质。同时发烧时，应注意多喝水，促进机体的新陈代谢有助于康复。
像婴儿一般的饮食，主要是清淡饮食，奶粉，米糊，稀饭和面条之类荤菜，不要吃啦，另外一个就是说其他的垃圾食品这种都不能吃的，另外还要多喝水，注意口腔卫生，吃点中成的感冒药。
一般来说，儿童在发烧后，身体的某些正常机能会受到干扰，尤其是消化系统的机能下降，从而导致消化系统的紊乱。因此，当小孩在高烧时，要注意给小孩的饮食，避免对感冒造成不良影响。首先要知道，鸡蛋是一种高蛋白质的食物，很容易引起发热。其次，不要食用冷饮、冰棍等食物，因为它们会导致肠胃剧烈的收缩，从而导致肠胃痉挛。
需要注意的是，如果情况比较严重建议及时前往医院就诊。