罗汉果可以降低血糖，罗汉果中含有丰富的维生素，还有盐酸等多种营养物质。罗汉果本身属于甜味食物，但是甜味素是蔗糖的三倍之多。因此，服用罗汉果，不会引起身体中血糖过高。
罗汉果的功效具有清肺利咽、止咳、润肠通便的功效。经常食用罗汉果，热量低而且口感甜美，对于肥胖以及美容养颜都有良好的作用。当患有糖尿病的患者，经常食用罗汉果，有明显的伤津消渴以及滋阴去虚热的作用，所以对于糖尿病患者有良好的调理。另外含有丰富的维生素，具有清除自由基的功效，能够促进身体的美容养颜。
有副作用，有可能会导致腹泻，两种药性都是味甘性凉，罗汉果归脾肺经，胖大海归肺，大肠经，两药都有清肺利咽，润肠通便，罗汉果偏于止咳化痰，胖大海偏于清热利咽，两者皆有通便作用。
罗汉果和菊花一起泡茶喝，具有以下几种功效。具有清热润肺的作用，用来治疗肺火旺盛造成的咳嗽。慢性支气管炎、口干舌燥等。具有清肝明目的功效，主要是用来治疗肝火旺盛，造成的目赤肿痛等疾病。具有疏风散热的功效，用来治疗感冒风热，头晕等疾病。具有降压的作用，对于女性而言，具有嫩肤养颜的功效。
通常情况下，罗汉果经期能喝。具体情况分析如下：
罗汉果可以起到润热润肺、利咽开音、润肠通便的作用。咳嗽、大便干燥、声音沙哑可以用罗汉果泡水喝。但是要注意的是，脾胃虚寒的人不宜饮用，以免加重病情，引起肠胃不适。来月经期间饮用罗汉果不会对月经产生任何的影响。咳嗽、连续服用罗汉果数日不见好转，患者可能需要到医院进行进一步的检查。
