注意保持个人清洁卫生，平时做到勤洗手预防流行性感冒。就预防流感而言，可以每年接种一次流感疫苗。另外，要注意洗手的卫生，因为有不少人是直接从手上接触到了流感病毒，然后又接触到了嘴巴和鼻子。因此平时要注意做好自己的手卫生，吃饭之前要洗手，要尽量减少再次发病的发生，尽量不要在人多的公共场所或者是人多的地方，要多运动，加强体质，注意饮食，注意保持良好的生活习惯，加强对身体的抵抗力和免疫力。
预防流行性感冒大多数需要在每年接种流感疫苗。另外也可以参加户外的体育锻炼，来起到强身健体的效果，增强身体的体质，饮食也要注意营养均衡，在流感高发时期，尽量不要去人群密集的地方，可以有效的避开和流感病人发生间接的接触，通过这些方式，大多数能够起到有效的预防流感的情况，如果不小心染上流感，那么需要积极的配合治疗。
治疗流行性感冒糖浆有效。对于流感的治疗和治疗，可以在早期服用奥司他韦，这样可以缩短病情，提高患者的预后。感冒糖浆中含有的是一种复方制剂，可以止咳，也可以退热。其实可以通过服用感冒糖浆来减轻症状。治疗感冒的方法是对症，奥司他韦是一种有效的抗病毒药物。一般情况下，只要采取积极的治疗，可以有效地减轻症状，缩短病情。
流行性感冒在中医上又叫做时行感冒、时行病，是因为感受外邪所致的。从中医的角度上来讲，流行性感冒药可分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒，治疗风寒感冒一般以解表祛湿、发散风寒为主，可口服荆防败毒散，风热感冒一般以清热解毒为主，可以口服银翘散来治疗。暑湿感冒以清暑、祛湿为主，可以选用藿香正气汤。感冒期间还需要保持清淡饮食，注意休息。
流感是一种由流感病毒感染而导致的一种急性呼吸道传染病。
第一、病毒的传播途径是飞沫，因此流感很有可能会发生。
第二、是易感人群，流行性感冒由于其病毒极易发生突变，导致人们对流感病毒的免疫力下降，甚至连青壮年都有可能患上流行性感冒。
第三、流感的症状一般都是非常严重的，患者会有发热、头疼、全身酸痛、疲倦、食欲减退等症状，甚至有可能导致死亡。
第四、对于流感的治疗，首先要及时服用抗病毒的药物，奥司他韦是目前临床上比较常见的药物。
流行性感冒的症状有发热、头痛、浑身酸痛等。要及时观察自身的体温，如果温度在39度到40度之间，并且持续高热2~3天的时间，一定要选择退热药物以及物理降温的方式，及时将体温降下来，以免出现其他的并发症也会伴有肺炎。出现流行性感冒也可能会导致细菌性肺炎或者混合性的肺炎。因此要引起重视，不要大意，在日常生活当中还需要多做体育锻炼，增强自身的抵抗力。