刮痧对于治疗感冒有一定的功效。刮痧可以宣泄肺卫,从而帮助机体抵御外邪。对于体质好,尤其是轻度和初期的风寒感冒患者疗效较为明显。因风寒刚刚入里,易于“刮”出。刮痧可以调整人体阴阳平衡,增强体质,激发人体自身免疫功能,从而缓解感症状。
姜丝泡脚可以治感冒,姜丝泡脚具有除湿祛寒保暖的功效,对感冒缓解能够起到一定的效果,另外也可以让脚部的血液循环顺畅。建议用姜丝泡脚的时候服用一些感冒药,感冒就会恢复的比较快,在饮食方面要以清淡为主,开水多吃新鲜的水果蔬菜有利于人体的新陈代谢,把体内毒素排出体外,帮助身体恢复。平时可以多参加一些户外活动,保持充足的休息时间,不要长期的熬夜,对身体有好处。
生姜汤治疗感冒效果是非常好的,但仅限于风寒感冒,因为生姜是大热、发汗的食物,在风寒感冒后可以服用一些生姜汤。而风热感冒或者病毒感冒则不能服用生姜汤,不然会加重病情。
用生姜一大块切片或切丝煎水,加少许红糖,乘热一气服下。服后最好睡卧盖被取汗,避免风寒。姜糖水之所以能够防治风寒感冒,是因为生姜具有发汗解表作用。因加工炮制不同,姜的药用有生姜、干姜、炮姜之分,应注意区别使用。
吃薄荷可以治风热感冒,也可以多吃新鲜蔬菜和新鲜水果葡萄,比如西瓜,梨,葡萄等,西瓜有清热利湿作用,能缓解风热感冒引起的咽喉疼痛,也能够补充体内丢失的水分。梨能缓解咳嗽,咳痰症状,可以食用冰糖炖梨,有很好的止咳作用。