可以通过改善呼吸等方法缓解症状，这是哮喘最有效的自我缓解方法。腹式呼吸是一种简单有效的呼吸锻炼方法，它能调动肺中、下肺泡，加强呼吸深度，改善肺的通气功能和血液循环，减轻呼吸困难和喘息症状。
缓解哮喘的方法，主要是对于支气管气道出现狭窄，改善病理状态，达到止咳、平喘的目的。可以选择药物可通过口服、肌肉注射、静脉点滴或雾化吸入的方式给药。还可以给予扩张支气管的药物，可雾化吸入缓解症状。如果哮喘持续状态发生，应该建立静脉通道，给予补充体液，达到稀释气道内黏稠的痰液，促进排痰的功效。
一般情况下，小儿的气喘可以推拿以下部位：第一，清肺经，肺经穴在手指的螺旋面上，由父母和医师通过手指轻轻旋转，可以达到清肺经的效果，清肺经旋转的方式主要是顺时针旋转。其次，在小儿的第三个胸椎棘突下，左半尺外的肺穴位上按揉。父母可以用左手和右手的大拇指，在自己的肺部穴位上轻按，这样可以止咳化痰，定喘止咳，一次按摩最多一刻钟，以免对身体造成不良影响。
哮喘通常可以在外出过程中佩戴防护级别较高的口罩，可以有效进行接触隔离，并在吸入过敏颗粒物钱，规律吸入糖皮质激素治疗降低气道高反应性，在哮喘急性加重时应该使用舒张支气管药物治疗。
哮喘的病人切记，不管何时身上常备一支治疗哮喘的药物，当哮喘犯了，喷几喷，可以快速缓解哮喘；有条件可以选择雾化，选择激素加β2受体激动剂雾化；吸入舒利迭；如果不缓解打120急救。
晚上睡觉哮喘建议可以备一些治疗哮喘的喷雾剂在床头，如倍氯米松，布地奈德等药物。夜间睡眠时，哮喘发作的主要原因是气道的高反应。
可以通过吸入糖皮质激素来治疗哮喘，可以减少气道高反应性。口服舒利迭和信必可都是吸入性糖皮质激素。其次，可以口服孟鲁司特钠等白三烯调节剂。如果病人有感染，就必须接受抗感染的治疗。在身体抵抗力降低的时候，可以吃一些可以增强身体抵抗力的食物。