感冒忌食辛辣刺激的食物，例如辣椒或者生姜，另外患者在感冒的时候还要严格戒烟和戒酒，对于含有酒精类的饮料也不要喝。当然刺激性的饮料、咖啡以及浓茶都不适合喝，感冒期间的患者在饮食上要吃一些清淡的食物，例如新鲜的蔬菜和水果，因为这些食物里面含有大量的维生素，有利于疾病恢复。另外患者不要过度操劳，要注意多休息。
感冒忌口的食物是辛辣油腻的食物，主要是这些食物很容易导致肠胃消化不好，从而引起上火，也不可以吃腌制品，腌制品当中含有的盐成分比较多，很容易引起干咳。还需要做好自身的保暖工作，不要着凉，以免着凉之后会导致感冒反复发作，在感冒期间也可以多喝一些红糖姜水，红糖姜水具有驱寒的效果，而且容易排汗，可以在短时间内让感冒的症状得到缓解。
孕妇感冒有影响发育的危害。
孕妇感冒会对胎儿的生长发育产生不良的影响，会导致胎儿出现小头颅、无脑、脑积水、先天性耳聋、智力低下等先天性缺陷。病毒感染在怀孕1个月中的发生率为50%,2个月为25%,3个月为17%,3个月后显著下降。在怀孕初期，由于胎儿的各个器官还没有完全发育，所以一旦感冒，细菌、病毒就会通过胎盘影响到胎儿的器官，从而导致胎儿出现先天性心脏病。
感冒患者可以多吃一些容易消化食物，比如粥、面条、大米等。平时要多吃一些蔬菜和水果，但要避免辛辣、油腻、辛辣的食物，不能食用易上火等食物，不能抽烟，不能喝酒，要多休息，多喝水，保持室内通风。同时也要避免熬夜，保证充足睡眠，要避免过度劳累。感冒患者要根据具体症状来进行治疗，如果比较轻微，可以不用药。病情较重应及时进行治疗，并在治疗期间密切关注病情。一旦有并发症，就要注意，并且要选择正确治疗方法。
感冒低烧的症状有头痛、浑身乏力、食欲下降等。主要是出现感冒之后会对身体健康造成损害，通常会导致上呼吸道出现感染，因此也会引起咽喉部位的肿胀和疼痛，会让咽喉部位分泌出大量的分泌物，不能够及时的排出，因此会伴有痰液，也会引起呼吸短促的现象。可以在医生指导下通过止咳的药物进行改善，如果出现了低热，也可以先选择物理降温的方式，将体温恢复正常。
通常来说，上火感冒的症状有鼻塞、流涕、乏力、困倦、肌肉酸痛、口苦、咽痛等。
上火是指各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛，不仅可能会导致局部红、肿、热、痛、烦等症状，还可能会导致感冒，致使出现鼻塞、流涕、乏力、困倦、肌肉酸痛、口苦、咽痛等症状建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒、牛黄上清片等。
