改善空调病方式有哪些

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我是一个上班族,平常工作忙碌,生活作息没有规律,上班整天对着空调吹,导致现在身体总会不舒服,所以我想问一下改善空调病需要注意什么,方式都有哪些?
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刘尧 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:擅长肺部感染、肺癌、慢性咳嗽、支气管哮喘及肺部常见...
由于长期处于在空调环境当中,出现的头晕头痛,食欲不振,恶心呕吐,上消化道感染,关节酸痛等症状,会对空调有过度的依赖,对于该类,要通过开窗换气,增加日常体育运动,户外活动等方式,来改变生活习惯,通过避寒抗感染,热敷等方式来进行对症治疗。人体最适宜的空调温度为24℃-27℃,最低不宜低于22℃。室内外温差不宜大于5℃,夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大,室内温度过低,易患”空调病”,出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等。
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相关问答

空调病的主要症状有头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、全身酸软等。引起这些症状的主要原因是因为空调房间相对比较密闭,空气不易流通,容易滋生细菌,另外空调屋内温度较低,空气比较干燥,容易引发一些黏膜疾病。如果人经常处于空调环境下,再去户外运动,会感到明显的冷热差异,造成神经功能紊乱,引起头部不适症状。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

空调病的主要症状有头晕、头痛、没有什么食欲、上呼吸道感染、全身酸软等,引起这些症状的主要原因是空调房间相对比较密闭,空气不易流通,容易滋生细菌,另外空调屋内温度较低,空气比较干燥,容易引发一些黏膜疾病,如果人经常处于空调环境下,再去户外运动,会感到明显的冷热差异。

张永明副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

呼吸道是比较脆弱的,体质较弱的人,长期在空调环境里,会出现打喷嚏、咳嗽、流涕、肌肉酸痛等上呼吸道疾病,室内的空调冷气吹得厉害,衣服穿的很单薄,这样的低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,导致关节受损、受冷、疼痛,脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等,有的人还会出现面部肌肉瘫痪。

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

空调病就是指人长期处在空调环境当中,进而出现了头晕、头痛、食欲不振,导致上呼吸道感染等症状,统称为空调病。主要的表现每个人可能情况不同,有些人出现发热、疲乏无力的症状,同时身体会有一种很紧缩感,还有是麻木感,导致头晕、头痛等。

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

空调病是指长期处在空调房间中,出现的一系列头晕、头痛、上呼吸道感染、食欲不振、全身乏力等多种症状的症候群。空调病夏季多发,在老年人、儿童及年轻女性中多见。空调房间空气比较干燥,人体缺乏水分,出现的一系列不适症状。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般会出现发热,头晕脑胀,胸闷,皮肤干,麻木感,胃痛胃冷,身体紧缩感,乏累无力,有关节炎的可能会出现关节疼痛、僵硬等。还会有呼吸道引起咳嗽,流鼻弟,体寒等感冒症状,还会因为胃肠道受凉受累出现干呕,恶心,腹泻腹痛的情况。

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。