发烧建议吃流质的或者半流质、少渣、易消化的食物。一般情况下，口腔温度37.5度以上、腋下37度以上、一日间温度相差1度以上即可判定为发热。在发热的时候要注意多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，主要是以稀软易消化的为主，同时要注意补充蛋白质。高烧是一种很常见的病症，一般人都会有，发烧是一种主要的病因，主要发生在儿童身上，引起父母的恐慌和担心，如果不及时的发现，很有可能会对孩子的身体造成很大的影响。
发烧要避免食用辛辣、刺激性的食品，也避免食用辣椒、大蒜等。避免食用肥肉、猪蹄等肉类，以免加重肠胃的负担。发热主要是由病毒感染和细菌感染造成的，发热时要注意饮食，发热时身体温度偏高，体内消化酶分泌减少，活性下降，容易导致消化不良，因此发热时要多吃新鲜、易消化的食物。高烧时要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，同时还可以口服退烧的药物。
发烧能吃苹果、香蕉等。苹果是一种既能退热，又能补充大量的营养成分的廉价水果。香蕉是一种具有退热性的食物，可以用于感冒。不建议吃榴莲、芒果等有异味、刺激性强的水果。要多喝水，要根据发热的原因进行治疗。感冒通常会持续3-5天，需要充足的睡眠和饮水。一般情况下，一般都会自行愈合，同时还会出现细菌感染的情况。
发烧时机体各项功能相对减弱，体质虚弱，应该多吃些清热、容易消化并且有营养的食物。发热时出汗较多，可以多吃些荷叶粥、小米粥、玉米粥、排骨汤、鸡汤、鸡蛋汤等，可以补充水分，还有利于脾胃功能恢复。还应该补充维生素，多食些白菜、菠菜、芹菜、苹果、橙子、柚子等蔬菜、水果。同时五谷杂粮都应该适当摄入，为机体提供微量元素。
宝宝发烧后肠胃功能比较弱。清淡饮食。可以吃些绿叶蔬菜，但一定要煮熟煮烂。牛奶和酸奶都是可以喝的，但是需要避免空腹喝的，避免食用过冷，过热，辛辣刺激性大的食物，多饮水。
