哮喘病人如何运动

哮喘患者日常要做好保暖工作，避免受凉，并且饮食上要以清淡易消化食物为主，避免进食辛辣、刺激、生冷、甜腻、油炸类的食物。同时也要避免接触粉尘、油烟、花粉、化学气体、冷空气等过敏源，以防止因刺激而导致气道黏膜出现充血水肿，致使气道内径变狭窄，影响空气进出气道，从而导致疾病症状出现，因此就还需尽量待在空气流通的环境或地方，同时做好个人的防护工作。

哮喘患者饮食主张宜清淡温和清淡，多吃蔬菜水果，避免饮食生冷辛辣刺激性食物，避免食用海鲜等。住处宜空气流畅，阳光充足，避免接触特殊气味，避免接触刺激性的东西，勤洗澡，勤换洗衣裤。

生活方面，患者要注意保暖，避免冷空气以及异常气味的吸入。出外的时候要注意戴口罩。在饮食方面，注意不吃辛辣、生冷、刺激性食物，以及海鲜产品，以免由这些因素诱发哮喘病人的发作。

诊断明确，按时用药，尽量避免过敏原的接触，只要病情不再反复的发作，是可以长期生存的，但是如果反复的接触过敏原，同时用药不规律，有可能会出现病情反复逐渐加重的情况，也可以在很短的时间内出现呼吸衰竭。病情比较严重，大概在5到10年。

一般患有轻度哮喘病的妇女是可以怀孕的，妊娠不影响哮喘发作，患有哮喘病亦不影响妊娠进展，虽然有哮喘病的孕妇早产和流产率稍高于健康孕妇，但与哮喘严重程度无关。

哮喘是一种慢性气道炎症，包括嗜中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、肥大细胞、气道上皮细胞等组分。哮喘实质上是一种慢性的气道炎症。哮喘的气道炎症属于非特异性气道炎症，不是细菌、病毒等病原体所致。因此，咳嗽、喘息、气急、胸闷是常见的，一般都是在晚上或者是在清晨，最大的特征就是气道的可逆性流动。如果确诊为哮喘，则要进行长期的消炎治疗，这是因为气道的慢性炎症。