防治中暑及热射病首先要避免长时间在烈日下暴晒，同时一定要注意通风，注意及时身体调温，户外运动注意防晒，另外一定要多补充水分，可以有效的预防中暑或热射病。热射病是一种致命性急症，通常以高温，意识障碍为特征。
禽流感是一种流行性的，而普通感冒表现比较一般。得了禽流感的经常是周围很多人都患有禽流感，具有爆发性的特点。平时有没有接触过生病的鸡鸭等动物，或者是其他传染源，如果有一定要多加注意。
流感的防治一直是我们最关心的问题，因为这一次的流感来势汹汹，让所有人都为之胆寒，但是，无论病毒有多强，只要我们加强了防守，打牢了坚固的防线，我们又该如何防范？
预防流感：
1、勤洗手，不共用毛巾、口杯等日常用品，不随地吐痰，以防接触、传播流感病毒；
2、居室、办公室、学校教室要经常通风，减少室内聚集的细菌和病毒数，保持室内空气清新；
应当尽快脱离炎热的环境，转移到通风阴凉的环境中。要注意多喝水，也可以适当的喝绿豆汤或者果汁，具有消暑降温的功效。做好防暑降温的工作，避免长时间的户外活动。
出现中暑，可以有恶心、呕吐、头晕、头痛、发烧等症状。一旦出现这样的症状，应当尽快脱离炎热的环境，将病人转移到通风阴凉的环境中，另外要注意多喝水，也可以适当的喝一些绿豆汤或者果汁，具有消暑降温的功效。
打开更多窗户，确保室内空气流通。多喝水来促进新陈代谢。经常洗手，注意个人卫生，防止疾病从口腔进入。应该注意确保充足的睡眠以保持身体健康。增强免疫力。也可以进行适当的体育锻炼来增强体质。出门时戴上口罩，有效防止病毒入侵。防止他人感染自己和他人。
