平时如何预防感冒和贫血

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这段时间天气变冷了,而且作为女生很多都会贫血,不知道怎么预防,想问下平时如何预防感冒和贫血?
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刘尧 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:擅长肺部感染、肺癌、慢性咳嗽、支气管哮喘及肺部常见...
预防感冒和贫血的方式有很多,只要平时注意营养均衡,不挑食,多吃水果和蔬菜,适量的优质蛋白,饮食和作息规律,这些有利于身体健康,体质好了自然不容易感冒,还需要多多休息。
相关问答

一般情况下,宝宝感冒一般不会引起贫血,具体内容如下:
普通儿童患上了流感并不会导致贫血,但是如果是身体素质不好,长期患上了风寒,胃口不好,就会出现轻微的贫血症状。如果是贫血,那么宝宝的免疫力就会降低,再加上反复的感染,就会形成一个怪圈。孩子出现了贫血要及时就医,看看是否是因为营养不足或者其他原因导致的。有些儿童患有先天性疾病,例如先天性的球型红细胞增多症,一旦患上了流感,很有可能会导致贫血,这是由于血液中的溶质改变导致的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

地中海贫血,珠蛋白生成障碍性贫血原名地中海贫血又称海洋性贫血,是一组遗传性溶血性贫血疾病。由于遗传的基因缺陷致使血红蛋白中一种或一种以上珠蛋白链合成缺如或不足所导致的贫血或病理状态。需要检查血常规和化验骨髓确诊。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

宝宝感冒不会引起贫血的,但是,宝宝的贫血大多数是由于营养性贫血,或者地中海贫血所引起的,因此需要完善相关检查,另外看贫血的原因,可以相应的对症处理,感冒也要及时去进行治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝感冒本身不影响贫血的。如果食欲不振或者感冒身体虚弱对贫血也可以进一步影响或者加重。需要看血常规的化验检查的结果。如果严重的情况下需要加强营养和对症治疗。先治疗感冒或者感染,如果消化不良食欲不振服用药物辅助治疗。改善饮食结构很重要。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

病情分析:贫血口服铁剂、及含有铁食物蛋黄、黄豆、肝、瘦肉、新鲜蔬菜或者动物血等,
意见建议:多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,有益于 补养生血;严重贫血需要输血治疗.

刘锋医师儿科成安县李家町镇卫生院
擅长:变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛

感冒会引起贫血的。
感冒引起的头晕主要是因为病毒的感染引发的免疫反应造成的,即使没有贫血在感冒的病程中也可能会有头晕的表现,这和贫血病没有关系,但是贫血因为供氧不足也可能引发头晕的症状,所以如果怀疑贫血,那么还需要做贫血相关的检查。感冒是一类呼吸系统疾病,由于病毒、细菌、支原体、衣原体等致病微生物的入侵,随着毒素的释放,从而引起一系列的呼吸道症状。
建议如果有贫血的情况,应该要及时的去医院检查一下,明确病因,然后再对症治疗。如果有缺铁性贫血的话,可以多吃一些含铁量较高的食物。

欧晋平副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:贫血,白细胞异常,血小板减少等血常规异常的诊治。急慢性白血病,多发性骨髓瘤,淋巴系统肿瘤诊断与化疗、免疫治疗,血液系统疑难病以及造血干细胞移植并发症的诊治