身体虚弱经常出虚汗一动就出汗是气虚的表现。建议您服用中成药玉屏风颗粒和西洋参含片调理具有滋阴益气固表的作用。同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨加上大枣补益气血山药粥多喝点可以健脾和益气的双重功能促进脾胃功能。优质蛋白的食物可以多吃点。
经常感冒可能是由于受凉或者是病毒侵入引起免疫力低下，从而导致经常感冒的现象。平时做好保暖措施，注意添加衣物。适当的增加一些体育锻炼，身体的免疫力和抵抗力。感冒期间饮食以清淡好消化为主，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物。如果病情得不到缓解，需要及时到正规的医疗机构就诊。
常感冒可以考虑以下两种情况：第一，患者有过敏性鼻炎，因为过敏性鼻炎的症状与感冒的症状相似，容易被误认为是感冒；第二，患者的免疫力比较低下，比如孕妇、儿童、老年人或者是作息不规律的人群也容易导致免疫力的临时低下，这类患者容易感冒。如果患者自觉经常感冒，建议及时到医院就诊，鉴别是普通感冒还是过敏性鼻炎，再对症治疗。
一般情况下，小孩经常感冒、发热，与小孩免疫力低下有关，此外还要检查血常规、微量元素、肝脏功能等，若出现缺铁性贫血或缺锌缺钙等情况，同样会导致身体免疫力降低，需及时补充营养，加强户外锻炼以保证足够好睡眠。同时还要注意休息，避免过度劳累。感冒、发烧热可选用抗病毒药物进行治疗，如清开灵颗粒和利巴韦林颗粒。
一般情况下，身体虚弱、出汗与气虚有关。
中医认为气虚是指脏腑机能减退的一种症候，它和久病体虚、劳累过度、年老体弱等因素有关，还可能会出现少气懒言、神疲乏力、不耐劳累、头晕等症状。患者可在医生指导下口服黄芪精口服液、玉屏风散等药物进行调理，还应适量吃瘦肉、鸡蛋、猪血等能提高人体抵抗力的食物，平时应适当进行锻炼。
经常感冒的表现，是体格检查有贫血的表现，考虑是贫血导致的身体免疫力低下表现症状，要通过补益气血，增强免疫力，进行综合，调理身体，经常感冒是由于抵抗力差导致的。