感冒了可以剧烈运动吗

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我总是头晕,无力,吃药后体温现在正常,轻微咳嗽,嗓子哑,痛。最近流感猖狂,我都感冒几天了还没好,想出去骑单车或者滑旱冰运动一下,我想知道一下这个可以剧烈运动吗?
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刘尧 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:擅长肺部感染、肺癌、慢性咳嗽、支气管哮喘及肺部常见...
如果感冒了是可以适当运动的,没有太大问题,但是强度应该要小一点,而且要注意避免因为出汗以后再出现着凉的情况,感冒以后可能会因为身体机能的下降而出现了体能下降,同时,在生活上面注意饮食清淡一些,多注意休息,不要过度的劳累。
相关问答

感冒是不可以剧烈运动的。感冒主要是由于病毒或者是细菌感染引起的疾病,通过自身的免疫力以及抵抗力来康复。而剧烈运动,会导致体内产热过快,从而导致体内热量过高,增加了身体的负担。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒是不可以剧烈运动的。感冒主要是由于病毒或者是细菌感染引起的疾病,通过自身的免疫力以及抵抗力来康复。而剧烈运动,会导致体内产热过快,从而导致体内热量过高,增加了身体的负担,使体内的循环系统失常,最终使感冒加重或者是出现其他疾病。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒了可以泡脚,泡脚对人体有好处,也有利于感冒的恢复,泡脚可以促进人体的血液循环,从而是有利于感冒的恢复的,感冒的患者也要按时服药,可以多喝温开水,多喝开温水有利于血液循环,可以促进新陈代谢,有利于感冒的恢复,要注意饮食的清淡,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,这些食物可能会导致感冒的加重,要吃一些利于消化的食物,比如白粥、面条、米饭等。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

如果感冒症状主要集中在上呼吸道,即仅有鼻塞,流鼻涕,喉咙痒,咳嗽,轻微头痛等症状,属于轻症感冒,则可以适当锻炼。如果出现全身症状,如恶心,头痛,反胃,胸闷,剧烈咳嗽,四肢无力,身体酸痛,全身疲乏,无力等,就不适合进行锻炼。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒了不可以运动。患有感冒的人群不能做剧烈的运动,因为在感冒期间进行剧烈运动,会让患者的精神力消耗过大。这种情况下,人体的能量不足以杀死病毒,反而会让感冒更加严重。可以做一些利于身体健康的锻炼,因为感冒会让患者的体力和精力降低,适当的锻炼可以提高精神状态,提高患者的体能。建议患者多休息,注意保暖,多喝水,多排尿

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

孕妇是可以吃感冒药的。孕妇如果感冒了,是可以在指导下选择对胎儿无影响或影响较小的药物进行治疗的。但是需要注意的是,在怀孕期间,是尽可能地避免使用药物治疗,药物治疗会存在较大的副作用,并且对于胎儿的影响比较大,如果是病情不是很严重,应该尽量避免使用。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮