出现感冒、咳嗽时是可以吃点虫草花的，因为感冒、咳嗽主要是由于机体免疫力下降，受到多种病原体如细菌、病毒、支原体、衣原体入侵而导致的。虫草花含有非常多的虫草素以及腺苷、鸟苷等成分，具有天然的抑菌作用。
感冒咳嗽是不能够吃鸡肉的。感冒期间还是尽量避免食用鸡肉、鸭肉等比较油腻的食物，感冒期间胃肠蠕动功能降低，导致消化功能减弱，所以要注意饮食的清淡，这样有利于身体的恢复、营养的消化和吸收，帮助感冒治好。
孕妇咳嗽一定要抓紧时间治疗，需要到医院的呼吸科在医生的正确指导下诊断、用药。孕后期感冒、咳嗽对胎儿也是有一定影响的，也要抓紧治疗。孕后期感冒咳嗽，如果是轻微的对胎儿没有任何影响，如果是严重的咳嗽，会使孕妇的腹压增加，造成流产的可能，也有可能是出现胎儿缺氧。
少量吃鸡肉的，但鸡肉的做法要清淡一些，不可过辣，也不可过咸，因为感冒期间胃肠道的收收功能，消化功能，蠕动功能同时也会减退，食用辣咸的食物会加重胃肠道的负担，不利于感冒的早日康复。
感冒咳嗽可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白萝卜、白菜、黄瓜、韭菜、生菜、豆芽、西红柿等。也可以多吃一些新鲜的水果，比如荔枝、芒果等。感冒咳嗽可能是上呼吸道感染所引起的，除了治疗之外，在饮食方面也应该有所调整，要以清淡的食物为主，避免辛辣和刺激性的食物，还应该戒烟、戒酒。注意多休息，不要长期熬夜，养成良好的作息习惯。
