失眠和气短可以通过口服一些神经调节药物来治疗。
气短、失眠有可能是神经衰弱引起。口服一些调节神经的药物，如谷维素。也可以用物理方法调理。睡前听舒缓的音乐，泡脚，睡前喝一杯热牛奶或做有氧运动，如睡前半小时在户外跑步或散步，打太极拳，练太极剑，可能会有改善。在严重的情况下，可以应用小剂量的镇静药物。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
如果在晚上的时候出现气短早泄盗汗，而且牙齿松动气短容易感冒是由于身体心肾亏虚，气虚，阳虚，而且导致的心脾气虚，在治疗的时候可以通过中医调理，可以配合补气血益心脾的药物进行调理，或者可以去医院进行检查，进行针对性的治疗。
问题分析：建议平时生活规律，多饮水，多食用容易消化吸收富含维生素的食品，避免进食辛辣刺激性的食物，以免导致症状严重。
指导建议：平时改掉不良习惯，养成良好习惯，适当加强体育锻炼，增强体质，增加身体抵抗力免疫力，有利于促进胃肠消化吸收改善口臭，特别是需要注意饭后漱口。
建议患者先去医院就诊。
可以在医院进行动态心电图、彩超、胸透等相关检查，消除心肺器质性疾病带来的不适。如果这些检查都没有问题，可能是因为人没有得到足够的睡眠和休息，导致心率加快或心肌缺血，从而引起胸闷气短的临床症状。如果长期出现慢性失眠，还会出现头晕、乏力、烦躁等临床症状。平时一定要注意避免精神压力过大，保持良好的心情，在医生的指导下服用一些药物进行治疗。
气短进行食补的食物有菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以有效的起到补血、补气的作用。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，可以有效缓解气短的症状。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。
