可以从饮食上补钾，食物含钾都比较丰富，故只要能正常进食，机体就不致缺钾。特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。
低钾血症怎么预防预防低钾血症应该要多吃一些含钾丰富的食物。如果确诊为低钾血症，一定要及时的补充钾，对症治疗。在对症治疗的基础上，发现原发性疾病，并根据病因进行治疗。对因疗法与对症治疗相结合，可有效地防止低血钾。如果有下列风险因素，需要进行预防，比如：长期禁食，每天摄入少于两个星期，如果出现胃肠道呕吐，肾病肾衰竭，长期使用利尿剂，严重烧伤，放腹水，引流，都要定期复查，避免电解质紊乱。
低钾血症2-3天可以恢复。如果是低钾，会导致肢体无力、抽搐、疲倦、行走不便、全身不适、恶心、呕吐、休克、心跳过速、心跳停止等，如果有低血钾的症状，可以服用钾片、静脉补充钾、多吃高钾的食物来调理身体，一般在服用过几天后，血钾就会消失。低钾血症根据病情严重程度，选择口服补钾或静脉补钾。对于轻度低钾血症，建议尽量口服补钾。
低钾血症的患者在早期时可能会出现恶心，呕吐，食欲下降等症状。低钾血症最早表现为身体没有力气，患者会觉得容易疲劳，引起呼吸困难或者窒息，在心脏主要表现为兴奋性过高，严重者可发生时常心脏停搏，我们要及时的发现，及时的纠正。对于低钾血症，一方面我们要积极寻找导致低血钾的病因，针对病因进行治疗，同时要积极地补钾，也可以静脉补钾，对于轻中度的低钾血症患者，尽量口服补钾，对于重度低钾血症患者，则需要静脉补钾。
低钾血症最常见的症状是全身乏力，严重的可能出现低钾周期性瘫痪。所谓低钾周期性瘫痪是指四肢肌力明显变差甚至0级，从而出现瘫痪的症状，所以当出现乏力、瘫痪的症状时应该就近医院就诊抽血化验电解质。
