身体出现体寒那么在喝茶方面应该喝一些红茶,这样更有利于身体健康,并且出现肝火旺的时候也可以使用夏桑菊,心火旺的时候可以使用栀麦茶,肺火可以用雪梨茶。如果是实热可以试一下广东凉茶二十四味。
身体出现体寒那么在喝茶方面应该喝一些红茶,这样更有利于身体健康,并且出现肝火旺的时候也可以使用夏桑菊,心火旺的时候可以使用栀麦茶,肺火可以用雪梨茶。如果是实热可以试一下广东凉茶二十四味。
平时多注意日常休息,避免劳累,平时要多喝热水,多吃蔬菜和水果,忌生冷辛辣刺激性的食物,保持良好的心情和充足的睡眠,要注意个人卫生,多喝热水,多吃一点补气血的药物。
一般来说,体质虚寒又容易上火可能是以下原因:
上火分为实火和虚火,体质虚寒又容易上火者,属于是虚火的表现,可能是阳虚、年老肾阳不足、寒凉食物摄入过多、阴病日久或是耗损阳气等原因所致。
患者生活要规律,饮食尽量选择高蛋白的食物,比如禽肉、蛋类等增强免疫力,多吃新鲜的水果、蔬菜;避免过度劳累,不要熬夜,多休息。
口臭多由口腔疾病引起,如牙龈炎、牙髓炎、龋齿等。萎缩性咽炎、慢性扁桃体炎、某些胃肠道疾病及便秘也可引起口臭。应及时去医院就诊病因,同时要注意保持口腔卫生。仔细刷牙,勤用漱口水漱口,定期洗牙,去除牙石,戒烟酒,忌辛辣厚味饮食,多吃蔬菜水果。也可去中医科调理。
一般情况下,由于个体差异,临床上没有“容易上火喝什么茶最好”这一说法。患者可以喝一些清热泻火、清热凉血的茶,比较好。具体情况分析如下:
日常生活中,患者可以喝蒲公英茶、双花茶、菊花茶等热泻火、清热凉血的茶。蒲公英茶具有清热解毒、利尿通淋等功效,可用于治疗咽炎、扁桃体发炎、皮肤疮疡肿毒、热淋等病症。双花茶具有疏风清热、清热解毒的功效。菊花茶具具有清肝明目、清热解毒的功效。