对低危和高血压Ⅰ级病人，初期可以不用药，通常推荐病人以改善生活方式来调节血压，可以服用以下这些茶来调节血压的问题。
可喝决明子茶、菊花茶等起辅助降压作用，而不应以其为主。发生高血压Ⅱ级或Ⅰ级高血压在改善生活方式后无法得到控制时，需要接受正规药物治疗并辅以部分中药治疗，沏茶无妨，但是不能以它为主要治疗手段。
高血压能喝蒲公英茶。
高血压患者一般情况下对于蒲公英泡茶并不会有太大作用，因此，蒲公英茶还可适量饮用。蒲公英茶具有中药的成分，有清热解毒、利尿散结之功效，通常用于急性之乳腺炎、淋巴腺炎、毒疮等，急性有结膜炎、感冒发烧等，扁桃体炎急性发作，急性支气管炎、胃炎、肝炎、胆囊炎等疾病，某些急症，如尿路感染。蒲公英泡茶，还有一定的保健作用，主要用于预防高血压和高血脂，另外还可以起到降血压和降胆固醇的作用。普通甘草浸泡，如高血压的人喝，以适量为好，不宜过量饮用，由于高血压患者通常需要摄入的水量不能过大，过多会引起血压波动，适量饮用对高血压患者身体影响不大。另外，高血压患者应该控制好自己的饮食量，不能吃得太饱，这样对高血压患者的病情就不会产生很大的危害了。患有高血压的人，在平时的饮食方面也应该注意清淡，尽量做到饮食清淡，对血压和血脂有益。
喝比较淡的绿茶或白茶唯比较好，因为绿茶或白茶中含有一定的茶碱成分，能够起到利尿、消肿、降压的作用，同时含有一些抗过氧化物对于改善血管壁的弹性也有一定的益处。
高血压可以适量喝一些蒲公英水。
高血压患者一般会有肝热、目赤肿痛等症状，蒲公英有清肝热的效果，对于治疗由于肝热所引起的严重发红、红肿、伤口感染、化脓等疾病都有不错的效果。但蒲公英主要功效就是清热解毒、美容养颜、消炎等作用，并不存在明显的降压效果，高血压患者需在医生指导下定时服药。
身体不适时建议及时就医，明确自身病症。
高血压、糖尿病患者可以喝牛奶，因为牛奶富含蛋白质、钙质和微量元素，而且含糖量很低。
高血压、糖尿病患者要喝纯牛奶，不要喝含糖量高、添加剂多的牛奶饮料。高血压、糖尿病的人要特别注意饮食，要做到低糖、低脂、低盐、低胆固醇，同时要适当的补充一天的能量，同时要避免高糖、高脂肪、高热量的食物，同时还要控制糖类的摄入，要少吃精细的米面和高糖的水果。
