更年期综合症晚上睡觉不会出现口干舌燥,更年期综合症的主要表现为月经紊乱或者停闭,潮热汗出,头晕耳鸣,烦躁不安,心情抑郁,失眠乏力等症状。晚上睡觉口干舌燥应该是缺水的缘故。
引起更年期综合症的原因是卵巢功能衰竭,导致雌激素分泌大量下降,因此引发的一系列心血管以及神经精神症状。平时,不太开朗乐观的人,比较容易紧张的人,更年期症状会比较重一些。
轻微的更年期综合症可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。
更年期综合症的早期治疗可以采取精神心理治疗。平时要创造丰富多彩的生活,把生活安排得有节奏,适当增加业余爱好,增加生活的情趣,还能保持良好的大脑功能,增进身心健康,对预防本症大有裨益。
这与卵巢功能衰退和个人的体质有关。更年期综合症还和女性朋友的心理有关,如果不能很好地调整好自己的心理状态,会导致更年期提前到来。所以,不要让自己长期处于焦虑、烦躁、紧张、不安、抑郁等不良的情绪之中。
更年期综合症治疗:轻者采用保健措施,酌情使用镇静药。症状明显者采用以雌激素为主的替代治疗。用药宜遵循因人而宜用药规则。用药原则:症状较轻者,可采用心理谘询及保健措施,不需要药物治疗。