一般情况下，如果女性气血两虚，吃食物、药物补最快。
1.食物：女性需要调整饮食，适量吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鸡肉等，还可以吃肉粥、小米粥等食物，补充身体所需要的营养物质。
2.药物：当女性出现气血两虚的情况时，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如当归补血丸、乌鸡白凤丸、定坤丹、驴胶补血颗粒等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复。
一般情况下，女性气血虚应该吃什么需根据实际情况来判断，具体内容如下：
女性出现了一些气血虚的情况，可以口服一些药物和食品，如果患者出现脸色淡白、头晕耳鸣、心慌心悸、失眠多梦的情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，天王补心丹等；如果患者出现身体消瘦、口唇指甲淡、双目干涩、手足发麻、月经量少、色淡等表现时，可以在医生的指导下服用一贯煎、十全大补汤、归脾汤等；患者平时可以服用乌鸡汤、大枣汤等食物，具有补气养血的作用，可以改善气血虚的情况。
气血两虚吃养血饮口服液、益气维血片、当归补血丸、乌鸡白凤丸、定坤丹、驴胶补血颗粒等药物比较好。
如果患者出现气血两虚，=的情况，多表现为面色萎黄没有光泽，还会伴有头晕耳鸣，心慌气短等症状，患者可以在医生的指导下吃养血饮口服液、益气维血片、当归补血丸、乌鸡白凤丸、定坤丹、驴胶补血颗粒等药物进行治疗，这些药物能补血益气。
通常情况下，气血两虚吃养血归脾丸、气血双补丸、八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等药好。具体分析如下：
气血两虚指气血均亏损不足的证候。多由久病不愈，气血两伤所致。可因气虚不能生血而致血虚，亦可因血虚而致气虚。临床表现气虚与血虚同时存在，症见少气懒言、神疲乏力、自汗、眩晕、心悸失眠、面色淡白或萎黄等，吃养血归脾丸、气血双补丸、八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等药好。
一般来说，气血两虚吃补气血的食物和药物补最快。
通常气血两虚是先天不足，后天脾胃失养，长时间工作紧张劳累等饮食导致的，可能会出现乏力气短、晕面黄的终止。气血两虚患者可以在医生的指导下使用中药四物汤或者复方阿胶浆、健脾生血颗粒之类的药物都补最快。
此外，气血两虚虚患者可以在医生的指导下在饮食上多吃山药、大枣、桂圆等食物。
桑葚干，葡萄，甘蔗，被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等。钴是构成维生素B12的重要成分之一，可以帮助血液中的红细胞正常运作；锌则会直接影响成熟红血球的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的。
