艾叶加食盐泡脚有一定的养生价值，能够疏通全身经络，加快血液循环，促进身体新陈代谢，有驱寒除湿的作用。坚持每天晚上用艾叶盐水泡脚，能够缓解风湿病引起的腰酸腿疼，关节僵硬，关节麻木以及手足不温的情况。天天用艾叶盐水泡脚，对女性朋友来说还能改善宫寒的症状，对于行经不畅以及行经腹痛，崩漏出血等病症都有一定的治疗作用，另外用艾叶盐水泡脚，还有治疗和预防风寒感冒的作用。
艾叶加醋来泡脚时，对人体非常有好处的，能够起到缓解疲劳，还能起到促进睡眠的作用。用艾叶加醋来泡脚，还可以起到解实毒、清热下火以及杀菌的功效。对于上火引起的牙痛咽喉痛都有不错的效果。而且用艾叶加醋来泡脚，还能够起到消炎杀菌止痒的功效。
艾叶加醋来泡脚时，对人体非常有好处的，能够起到缓解疲劳，还能起到促进睡眠的作用。用艾叶加醋来泡脚，还可以起到解实毒、清热下火以及杀菌的功效。对于上火引起的牙痛咽喉痛都有不错的效果。而且用艾叶加醋来泡脚，还能够起到消炎杀菌止痒的功效。
白醋加盐泡脚能够促进血液循环，增强睡眠的功效。在水里放些醋和食盐，醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态，而盐能消炎，杀菌，两者放在洗脚水里泡脚，能够增强皮肤弹性，可以祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状，还能治疗和预防脚气。
备孕期间用生姜泡脚可以保护肾脏、改善手脚冰凉、改善睡眠质量、有助于治疗感冒等，具体分析如下：：
1.可以保护肾脏：生姜具有发暖的作用，用生姜泡脚，可以加速血液循环，起到补肾养肾的作用。
2.改善手脚冰凉：部分女性在冬天易手脚冰凉，这表明身体缺乏热量，经常用生姜泡脚，可以使得身体发暖，改善手脚冰凉。
3.可以改善睡眠的质量：生姜泡脚时加入一些醋，能有效的刺激脚底的穴位，加速人的新陈代谢，让人体放松，缓解疲劳，从而促进睡眠的质量，有助于身体健康，利于备孕。
4.治疗感冒：生姜泡脚可以促进血液循环，利于改善感冒的症状。
