心肾两虚怎么调理

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最近检查身体,医生说我心肾两虚,说让我好好调理一下,所以想问的是心肾两虚怎么调理?
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
心肾两虚的患者常常会出现头晕目眩、身体疲倦、精神萎糜、大便干燥、舌苔发暗、心慌气短、失眠多梦、心烦意乱、口干舌燥等症状。患者出现心肾两虚症状后,一定要在生活方面进行积极的调理,要多参加户外运动,增强自身的身体免疫力和抵抗力。可以口服安神补肾的药物进行调理,平时要忌烟酒和辛辣刺激的食物,在食物上可以食用红豆薏米粥。
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一般情况下,气虚肾虚患者可以通过日常管理、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下:
气虚肾虚主要表现为易疲倦、怕寒怕冷、四肢无力、动则气喘、尿频等症状,平时要注意保暖,每天晚上用艾叶水泡脚,每天晚上用艾叶水泡脚20分钟,具有补肾益气的作用,可以口服中药金匮肾气丸、黄芪精口服液、桂附地黄丸等。可以吃一些温性食物,比如韭菜、大枣、桂圆、羊肉汤等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

艾灸是中医治疗方法之一,主要以艾草和针灸为主。艾灸对生理性肾虚有一定的治疗作用,但如果用艾灸治疗病理性肾虚,很难达到良好的治疗效果。因此要先进行肾虚的相关检查,查明肾虚的原因,再决定是否进行艾灸治疗,以免耽误病情。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

中医调理相对食疗和手术来说效果较为显著,且无副作用,可一次根治,通过调理身体机能,达到完全恢复。外用内服都可以,而且最常用的也有食疗的办法。每天都应该有足够的睡眠时间,避免总是吃一些没有营养的东西,要选择一些味道鲜美的食物摄入。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

心脾两虚症见心悸失眠时,养成定时就寝的习惯,睡前避免情绪激动或剧烈活动,表现为食少便溏时,应注意腹部的保暖等,饮食也要注意,不要喝浓茶,吸烟等。少进肥甘厚味及甜腻之品。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

男人肾虚可以吃有滋阴补肾过补肾壮阳的食物,比如葵花籽、黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米、板栗、核桃、松子、蚝、虾、蟹等有利于增强性功能,这些都能起到补肾功效。还可以遵医嘱使用六味地黄丸、肾宝片等药物进行补肾。
在日常生活中,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的运动,比如慢走、打球等,有利于身体的健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,中医认为肾虚的调养,要阴阳同补,才能标本兼治。
如果患者若是已婚,不能太频繁的进行性生活。患者还应该积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳。患者可以在医生的指导下合理的吃干贝、鲈鱼、山药、栗子、枸杞子等食物进行补肾,通常具有一定的补肾作用。此外患者可以在医生的指导下使用药物进行补肾。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。