一般来说，婴儿推拿的好处如下：
推拿能促进血液循环，不仅可以提高宝宝的抵抗力，还有利于宝宝生长发育。有时候推拿也能改善宝宝肠胃不好、感冒发热等问题，需要注意的是，为了宝宝的健康，建议去正规医院找专业的医生进行推拿。
日常生活中，家长要密切观察宝宝的情况，室内空气要保持流通，温度适宜，多给宝宝喝水，注意饮食护理，清淡饮食，增加宝宝维生素和蛋白质的摄入，有利于宝宝身体健康。
一般情况下，小儿推拿有改善儿童的体质、治疗疾病等好处。
通过推拿可以通经络，平阴阳，和营卫，调脏腑，达到治疗疾病和养生保健作用。通过推拿可以改善孩子的身体经络、血液循环，祛除体内的污浊之气，让经络畅通，气血旺盛。适当的小儿推拿，能够提高儿童自身的免疫力，增强对病毒的抵抗能力，还能够改善食欲，对身体有一定的益处。
汗蒸对人体有很多的好处，具体分析如下：
汗蒸可以使人的身体处于高热状态下，人体的新陈代谢会加快。而且通过汗蒸可以使人体大量排汗，通过汗液带走体内的代谢产物。
其次，汗蒸还具有排毒的功效，能减轻肝脏负担。
另外，汗蒸也可以能改善睡眠，对失眠等病症有一定的治疗作用；
同时，能缓解女性痛经，还可以治疗头痛类的病症。
艾灸对身体一般有以下好处：
一、通过艾灸可以达到温经散寒，活血化瘀的作用。可以改善局部的血脉，加快体内的细胞的代谢，可以有效的缓解痛经，腹部疼痛等症状。
二、艾灸能够调整人体的内脏机能，使血液循环顺畅，同时也能够加快肠道的运动，加快消化的速度，从而保证粪便的畅通。
三、具有预防疾病、长寿、美容、祛斑等功效。
小儿推拿可以增强小儿的免疫力，但是治疗的时候一定要去正规的地方，避免用力不当给孩子带来伤害，给宝宝做推拿对宝宝的身体是比较好的，而且经常给宝宝做推拿，还可以使宝宝气血调和，阴阳平衡，减少生病的概率。
