气血旺盛，血压偏高之人不适合。四君子汤具有温燥性质，经常便秘，内热比较大，容易上火，长痘痘的女性不易服用。四君子汤对胃肠功能不好的人群也不适合。孕妇和哺乳的妈妈也不适合。
儿童湿疹可以口服四君子汤，日常生活中要注意多吃蔬菜和多运动，多运动，多饮水。
四君子汤具有补血健脾、暖中和胃的作用。用于小儿脾胃虚弱、吐泻、不思奶、食欲不振、睡眠露晴者、利欲消渴、频繁呕吐等。年龄和年龄都可以喝，只要数量足够就可以了。湿疹是一种与过敏性疾病有关的疾病，它是一种由各种内外原因造成的疾病。
人参忌用于阴虚火旺、实证和热证者，若有下列情况，则忌用、禁用或慎用。孕妇若服用人参，会加重妊娠呕吐、水肿和高血压等反应，也可促使阴道出血引起流产。胎儿对人参的耐受性很低，若过量服用，还会导致死胎。
中长跑是一项高速度的耐力项目，可以消耗大量热能。游泳是一项需要全身器官都参与的运动，游泳时水的压力和阻力会促进气血循环，爬山是一项有氧运动，能够让肌肉获得比平常高几倍的氧气。
中长跑是一项高速度的耐力项目，可以消耗大量热能。游泳是一项需要全身器官都参与的运动，游泳时水的压力和阻力会促进气血循环，爬山是一项有氧运动，能够让肌肉获得比平常高几倍的氧气。
四君子汤的功效与作用主要有益气健脾作用，可用于调理脾虚气虚的临床症状，如身体疲劳、虚弱、精神不适、食欲不振、消化不良等，四君子汤能调节自主神经功能，拮抗乙酰胆碱和组胺，具有良好的调节胃溃疡和增强免疫力的作用。还能促进机体的造血功能，促进红细胞的形成，增加网织红细胞的数量，促进造血功能的产生。