脖子落枕治愈方法是什么

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我早上醒来脖子感觉老不舒服,可能是落枕了,这个情况一直持续了很长时间,落枕治愈方法是什么?
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
落枕主要是由于睡眠时颈部姿势欠妥,枕头使用不当,使颈部一侧肌肉、关节和韧带较长时间地受到过度牵拉,造成急性软组织损伤,导致颈部血液流通不畅引起的,可以用一些活血化瘀的药物治疗。
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脖子落枕最快的治愈方法是服用止痛片。如果是落枕,可以服用一些非甾体类的消炎止痛药,如果是比较痛苦的,可以配合一些肌肉放松的药物,如果还是比较痛苦的,可以选择一些强力的吗啡类止痛药,这种镇痛作用会立竿见影。如果不用药物,单纯的按摩和针灸,效果会很差,而且见效很慢,可以配合一些抗炎止痛药物、肌肉松弛药物或者是强力的止痛药物。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

单纯落枕的话,可以去试一下针灸治疗,效果不错,但是一定要把落枕的原因搞清楚。感觉是颈椎病的原因,这个跟长期的不良姿势有关系,长时间对着电脑对着手机或者做功课等保持一个姿势不动,以后的话一定要注意调整不良的姿势。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脖子落枕是由于夜间睡觉姿势不当或睡觉时受寒导致的,晨起颈部疼痛,活动受限。治疗脖子落枕的方法,包括中医推拿、按摩,可明显缓解颈肩部痉挛、疼痛,具有活血消炎的作用,是治疗脖子落枕最快、最有效的方法。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩,逐渐加大力度,在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松,但是不要盲目、随意进行按摩。热敷,用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方,松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。

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落枕最快治愈方法就是用颈部的肌肉来进行局部的热敷,或者服用一些非甾体消炎药物来缓解疼痛。颈部有落枕,主要是因为颈部肌肉痉挛,睡眠时所用的枕头高度不合适,或者过高或者过低,头部的位置不合适,导致肌肉长期被牵引,导致韧带劳损、水肿,从而导致疼痛。落枕的症状比较严重,为了防止病情进一步加重,应该尽快就医,这样才能让落枕的症状尽快恢复。

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落枕是因为平常睡觉时枕头过高或者因为头颈部姿势不当引起的颈部肌肉僵硬,血液循环不畅。可以贴一些膏药,也可以用热毛巾热敷颈部,经常按摩,针灸,理疗,促进血液循环。睡觉不要枕太高的枕头,根据自己的脖子高度来确定多高的枕头。

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