一般情况下，热敷腰部的好处是舒筋活血、改善血液循环等。
通常情况下，热敷腰部能起到舒筋活血的作用，还有利于改善血液血液。此外，对于缓解腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎管狭窄等有一定好处。如果腰部出现疼痛的症状，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如依托考昔、塞来昔布等，能够改善病情。在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，避免熬夜和过度劳累。
用艾包热敷肚子的好处有很多，比如可以促进胃肠蠕动，避免胃肠积气，促进消化，增进食欲。热敷肚子还可以改善一些虚寒症状，比如胃寒，痛经等引起的腹痛。对于儿童的脐周淋巴结炎，腹痛，腹胀具有很好的疗效。
一般情况下，经常热敷腰部有好处，具体内容如下：
患者久坐、久站，会导致腰背酸痛、腰腿酸痛、腰痛、腰肌劳损、腰椎退行性骨关节病、腰椎压折等病症。热敷是中医的一种传统理疗方法，属于外治法，具有祛风止痒、散寒除湿、活血化瘀、通络止痛等作用。腰部经常进行热敷，可以促进局部的血液循环，缓解肌肉紧张、疲劳等症状，此外，由于中医认为，腰是肾之所，所以长期使用热水可以起到温肾散寒的作用。
热敷可以缓解疼痛和肌肉痉挛，加速局部血液循环，促进炎症的吸收。特别是腰部容易受寒，或者是有腰椎疾病的人，采用热敷会起到一定的作用。能够扩张血管，减轻局部疼痛，消除炎症，舒缓疲劳。
使用粗盐热敷可以有效改善女性宫寒。女性一旦出现宫寒，许多情形，不时地就会缠上。在闭经，痛经，或不孕，使用粗盐热敷，可以达到温经通络的作用，也可敷在腹部，使局部升温加快血液循环，能有效改善宫寒。
一般情况下，热敷眼睛可以起到促进血液循环、增加营养供应等好处。具体内容如下：
热敷眼睛可以改善眼部的血液循环，增加眼部血流量，进而增加眼部营养物质的供应，，同时还能将体内的新陈代谢物带走，达到松弛眼球肌肉、减轻眼部的疲劳；还能帮助缓解局部的炎症。但是在眼睛出现了湿疹或者是出血的初期（24小时内）是不能热敷的，这种方法不仅没有益处，反而会加剧症状，所以要针对具体的情况采取适当的疗法。
