慢阻肺病人的锻炼方法是什么

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我有慢性支气管炎病史三十余年,吸烟史三十余年,三周前受凉后出现咳嗽咳痰,慢阻肺病人的锻炼方法是什么?
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
慢阻肺病人可以选择适合自己的、力所能及的锻炼方式。首先、提倡病人使用呼吸功能的锻炼,使用的方法就是腹式呼吸和缩唇呼吸。腹式呼吸就是病人有意识的通过腹部进行深而慢的呼吸,每次10-15分钟,每天2次,通过这样的训练,让它成为自己平时的呼吸方式。
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慢阻肺病人可以选择适合自己的、力所能及的锻炼方式。首先,提倡病人使用呼吸功能的锻炼,使用的方法就是腹式呼吸和缩唇呼吸。腹式呼吸就是病人有意识的通过腹部进行深而慢的呼吸,每次10-15分钟,每天2次,通过这样的训练,让它成为自己平时的呼吸方式。这个是可以通过训练来达到的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

慢阻肺的病因有自身的阿尔1蛋白酶不足,有慢阻肺的家族史。首先是职业暴露,长时间呆在灰尘环境里。可能是长时间在户外工作,雾霾天气和空气污染都很严重。还有就是家里的环境也有一定的影响,比如经常做菜,家里的空气流通很差,尤其是在家里,更是如此。吸烟也是慢阻肺发生的一个重要原因。此外,还可能会出现反复的呼吸道感染。而且,如果从小生活条件不好,很容易患上慢阻肺。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

慢阻肺病人适合低流量吸氧,也就是氧流量2L/分,慢阻肺的治疗并非固定的,主要依照病人病情的严重程度来进行分级治疗。需要注意的是这些药物均不能延缓肺功能的下降趋势,因此药物治疗只是用来减轻症状、减少并发症的发生、提高生活质量和改善状态。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

慢阻肺病人主要是由慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿的疾病发生。这类病人的吸氧,应该是以持续性的低浓度、低流量地吸氧。氧气的浓度可保持在30%以内,氧流速可以保证在每分钟1—2升。

张永明副主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

慢阻肺患者可以吃清淡,易消化,高维生素,高营养的食物,慢阻肺患者由于肺功能不全,会引起急性感染,可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如香蕉,葡萄等含有丰富维生素和微量元素的食物。也可以使用高蛋白的食物,因为慢阻肺病属于消耗类的疾病,患者容易出现低蛋白血症,可以吃一些瘦肉鱼类来补充身体营养,吃一些容易消化的食物,由于长期的血氧不足,会导致患者出现胃肠功能减退的情况,可以吃一些米粥和面条易消化类的食物,给肠胃减轻负担。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

要深呼,深吸气,然后嘴唇要缩起来,像吹口哨似的,呼气的频率要缓慢平稳,在缩唇运动的过程中。同时可以做呼吸肌肉的锻炼,比如胸部的肋间肌,这样可以锻炼呼吸肌肉,平常还可以做上肢的运动锻炼。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。