脾虚还是吃药物比较好的，还有就是平时，完全可以多吃点蔬菜水果对身体比较好的，更有利于身体的健康，通常的情况还是要去医院及时的进行治疗这样才是相对较好的的。
归脾丸治疗焦虑症，归脾丸对于心脾两虚引起的焦虑症有一定的治疗作用，焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经障碍疾病中最常见的一种。以焦虑情绪体验为主要特征，可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。
归脾丸是有一定治疗失眠的作用。归脾丸这种药物是属于一种中药提取合成类药物，这种药物对于脾虚身体虚弱有一定治疗作用，可以有一定滋养身体的效果，所以对于失眠也有一定辅助治疗作用。出现脾虚身体虚弱引起的失眠，可以口服这种药物进行补充治疗。
人参归脾丸有益气补血，健脾养心的功效，常用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，冃经量少，色淡等病症。这种药物是治疗气血不足，也就是气血虚的，对于这种情况，服药期间注意饮食清淡，少吃油腻，不能吃辣椒。
所谓肛门指检，是一种用手指对肛门、直肠进行的无创伤检查，这种检查对及早发现肛管、直肠各种疾患意义重大，尤其对于早期直肠癌的诊断非常重要。第一摸一下有没有肿物，如果有肿物，看质硬质软。第二摸肛窦处有没有硬结，有没有凹陷。第三还可以摸有没有直肠前突。第四手指出来以后看一下有没有血染。可以诊断痔疮、肛瘘、直肠前突、肛门狭窄等疾病。
所谓肛门指检，是一种用手指对肛门、直肠进行的无创伤检查，这种检查对及早发现肛管、直肠各种疾患意义重大，尤其对于早期直肠癌的诊断非常重要。第一摸一下有没有肿物，如果有肿物，看质硬质软。第二摸肛窦处有没有硬结，有没有凹陷。第三还可以摸有没有直肠前突。第四手指出来以后看一下有没有血染。可以诊断痔疮、肛瘘、直肠前突、肛门狭窄等疾病。