如果是因为胃肠道湿热引起的腹泻，需要注意以下几点：1.是饮食上要注意不能吃油腻、甜腻、辛辣的食物，油腻、甜腻的食物可能会加重胃肠负单，吃多了会导致湿热内生，辛辣刺激性的食物也会加重胃肠湿热，影响患者身体健康能够。
2.日常生活中最好不要喝酒，酒会助热生湿。如果症状较为严重还可以服用平胃散、参苓白术散、葛根芩连汤等利湿的药物进行调理。
天气潮湿皮肤瘙痒可能与湿疹、过敏性皮肤病等有关。
1.湿疹：一般与内分泌失调、真菌感染、情绪因素等有关，可能会出现丘疱疹、水疱、患处糜烂等症状，伴有皮肤瘙痒。可以遵医嘱使用盐酸苯海拉明片、枸地氯雷他定片、他克莫司软膏等药物进行治疗。平时要注意饮食均衡，多补充维生素。
2.过敏性皮肤病：一般与精神因素、接触过敏性食物、长期接触化学物质等有关。可能引发局部红斑、斑疹、水肿等症状，伴有轻微瘙痒症状。可以遵医嘱使用盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物进行治疗。
此外，洗澡建议使用弱酸性沐浴露，洗澡后要及时涂抹滋润身体乳，也能有效避免皮肤瘙痒。
湿热主要原因是身体里面水分过多积存和肠道败坏固淳的积存，导致身体免疫力下降。像湿热治疗好了以后，平时的话也要多注意，不要经常处于潮湿的环境，因为湿气的话容易黏滞，饮食上调节，忌食辛辣刺激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。
湿热面颊常表现为面色发黄、精神不振、眼睛无神、唇白无力等症状。湿热病人在日常的生活中应注意，饮食宜清淡，多吃一些水果、蔬菜等维生素含量较高的食物。平时多锻炼一下身体，可以去打篮球，跑步什么的。
患有湿热可以用药物治疗，同时服用祛除湿热的食物，例如红豆薏米粥。平时多增加运动，增加体育锻炼，增强体质，增加排汗量，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食油腻性较大的时候，戒烟戒酒，合理饮食，按时休息。保持心情愉快。
长期湿热体质的人容易患痤疮、皮肤湿疹等皮肤疾病。另外，男性可以引发前列腺炎，女性引发盆腔炎、宫颈炎等生殖系统疾病。湿热体质时间一长，它对人的心理精神，湿热体质对人体心理、精神都会造成一定的影响。
