通常情况下，来例假可以敷盐袋子。具体分析如下：
如果在月经来潮期间存在宫寒导致的痛经现象，或者是经量比较少，有血块的话，这时候可以用盐袋子热敷小腹部，热盐袋属于一种热性工具，用它热敷小腹部位的话，有一定的活血化瘀作用，可以缓解气血瘀滞导致的痛经等症状。但如果例假期间经量比较多的话，这时候就不建议用热盐袋热敷小腹部，以免使月经期间的出血量增加，引发其他不适。
大盐热敷，确实是能治疗一些疾病的，比如食盐热敷能治疗与骨关节相关的风、寒、湿、关节僵硬等症，像颈椎病｜风寒引起的风湿炎症，肩周炎等疾病，都有一定的治疗效果，因为食盐热敷有一定的消炎止痛和活血的作用，所以有这些疾病可以尝试用食盐热敷一下。
海盐袋热敷的作用有海盐热敷就可以助肾阳，对于一些患有腰部疼痛之类疾病的患者有好的辅助治疗效果。局部的热敷作用，海盐在被炒热之后可以持续地比较缓和地释放出一些热量。
一般情况下，肩周炎用盐热敷是比较有用的，具体内容如下：
在治疗肩周炎的时候，可以采用盐热敷，这种方法比一般的热敷的治疗效果要好一点，但用盐热敷穿透性比较弱如果症状比较严重是，可以选择红外线、频谱仪进行治疗，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如对乙酰氨基酚片、尼美舒利片、布洛芬缓释胶囊等，可以达到较好的治疗效果。
食盐热敷能治疗与骨关节相关的风、寒、湿、关节僵硬等症，像颈椎病｜风寒引起的风湿炎症，肩周炎等疾病，都有一定的治疗效果，因为食盐热敷有一定的消炎止痛和活血的作用，所以有这些疾病可以尝试用食盐热敷一下。
