如果是腱鞘囊肿，可以进行揉搓。
腱鞘囊肿是一种囊性肿块，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变引起的疾病。腱鞘囊肿的可能性很小，可以揉搓，但也不是每个都能搓。需要在医生指导下口服阿司匹林肠溶片、布洛芬片等消炎止痛的药物，如果有需要，可以选择手术摘除病变部位。
另外，平时要多注意休息，少做剧烈的活动，否则会导致身体的不舒服。
一般情况下，坐骨囊肿不用热敷，具体内容如下：
坐骨囊肿是一种比较常见的良性的骨肿瘤状病变，通常不属于急性炎症、慢性炎症等范畴，一般无法通过热敷来使其消除。因此，坐骨囊肿患者通常不需要进行热敷治疗。此外，由于坐骨囊肿的位置通常比较深，周围还有骨壁存在，热敷的效果通常不明显。在确诊为坐骨囊肿后，患者应及时就诊，可以通过囊肿内注射醋酸泼尼松龙、手术治疗等方式来清除病灶，从而促进身体恢复健康。
骶管囊肿只有通过行核磁共振检查时才会被发现，囊肿较小不构成神经压迫时均可无需特殊处理，只有在囊肿较大压迫神经引起神经症状时才需要手术治疗。热敷对囊肿的治疗效果不大，因为囊肿的位置在椎管内，外有骨质、肌肉、皮肤等组织，囊肿位置较深，热敷的热度不一定能达到。骶管囊肿可以不必去处理，需定期复查就好。
骶管囊肿可以使用热敷，但热敷这种理疗方式对此类疾病帮助并不是特别大，骶管囊肿这种疾病可以不产生任何临床症状，一旦产生临床症状引起的神经压迫刺激，不能通过热敷进行缓解。可以使用热敷是因为在出现相关症状的时候，可能会并发周围肌肉痉挛或者筋膜炎症，热敷对这类病变有一定的辅助治疗作用。没有症状的病人要定期回骨科进行复查，有症状的病人采取手术方式将骶管囊肿切除。
一般情况下，足腱鞘囊肿热敷管用。
热敷能扩大局部的血管，促进局部的水肿和渗出，从而缓解局部的疼痛和肿胀。减轻了临床上的不适症状。患者还可以结合其它疗法进行，比如物理疗法，它的穿透能力比热敷要强，可以让囊肿内部的液体被部分吸收，从而缓解局部的压力。还可以通过压力导致囊肿爆裂，囊中的囊液会被吸收，自行愈合，但是有一定的复发性。根治的办法是外科手术完全切除。
