孕妇贫血吃以下东西补血效果好：
孕期出现贫血的情况比较常见，需要及时的进行治疗，防止妊娠晚期出现贫血。女性患有轻微的贫血时，可以多食用富含铁质的食品，比如大枣、黑芝麻、黑豆、黑米、葡萄干、血制品、菠菜、芹菜、茄子、花生米等。轻度贫血可以在医生的指导下服用硫酸亚铁和维生素c来改善。怀孕期间，建议女性要定期到医院做检查，还要清淡饮食，注意营养均衡。
补血要摄入充足的铁、蛋白等食材，加速造血功能能力。缺铁性贫血是由于身体缺锌造成的血红蛋白浓度数目降低。可以用葡萄糖酸亚铁或硝酸亚铁医治，还可以用棘籽阿校领导或驴胶填补血夜颗粒物。改进饮食搭配生活也很重要。补血多吃富含铁的食物，如动物肾脏、猪瘦肉、鸡蛋黄、紫菜、黑芝麻粉、麻酱、木耳、大豆、菌类、老红糖、油菜子、莴笋等。并且，也有蛋白质高的肉鱼、牛乳、大豆等。
含铁丰富的食物和容养生血的药物补血效果最好。含铁丰富的食物可以为机体补充造血的原料铁，尤其适合于缺铁性贫血者，富含铁的食物有猪肝、龙眼、鸭血、菠菜、红豆等。补血的药物首先应当辨别清楚贫血的原因是失血过多还是造血不足，如果是失血过多首先应当止血治疗，预防血液继续流失，加重贫血。
生血宝合剂补血效果好。目前脸色很苍白，这个时候没有血色，要考虑你是否已经出现了贫血症状的，正在口服生血宝合剂是有助于补血养气的。出现贫血症状这个时候是很容易导致出现失眠多梦症状也会导致身体抵抗力下降的，在饮食方面你还需要多吃一些补血益气的食物的。
补气补血粥，根据个人需要做如下选择：首先，可选择小米粥，因为小米粥本身就有养胃的功效，而中医认为“脾为气血生化之源”，如若脾胃功能运化正常，则气血旺盛；其次，可选择五谷杂粮粥，人为杂食动物，摄取不同营养成分的五谷，对身体健康有益；此外，还可用人参、黄芪、熟地、阿胶等补气药和补血药一起熬粥，药膳也能起到很好的补气血的作用。
一般来说，红衣补血口服液效果好。
红衣补血口服液主要有花生红衣，大枣，木耳等成分，有补血，益气，健脾等作用，可以用于缺铁性贫血的辅助治疗，通常效果好。但是对于缺铁性贫血的患者，红衣补血口服液只能作为辅助用药，需要遵医嘱给予补充铁剂治疗。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
