小米红枣枸杞粥营养丰富具有多种功效，有益丹田，补虚损，开胃肠，增强身体营养补充的多重功效作用。枸杞可以消除疲劳，促进血液循环，防止动脉硬化，含有多种维生素，能够促进身体的新陈代谢，防止衰老，因此具有补肝肾，补血安神，养肝明目，润肺止咳，生津止咳的功效。
可以防治消化不良，口腔溃疡，口角生疮等。防止男性阴囊出现渗液，糜烂，脱屑等。妊娠女人服用可以避免胎儿的骨骼畸形，补充维生素，维持正常的生长发育，可以滋阴养血，调养虚寒的体质，帮助恢复体力。可以维护性健康，使性器官和第二性征发育健全，还可以使精子数量正常。
具有健脾养胃的作用，因为小米是一种容易消化的食材，所以适合消化不良或者是脾胃虚弱的患者服用；具有活血补气的功效，红枣中所含有的铁元素可以促进骨髓造血，防止缺铁性贫血的发生；具有和胃开胃的功效，可以增进食欲；第四种，具有安心宁神的功效。
适当吃是可以的，里面食材具有生血的作用，另外平时可以适当的吃点猪肝，但是这些食物都是由少到多，要注意观察宝宝的消化功能，肚子是否胀气，大便是否正常，平时要注意多晒晒太阳。
小米薏米粥对于胃肠负担重和患有慢性胃炎的患者来说，常吃小米，薏米粥，可以减轻胃肠负担，促进新陈代谢，修复胃黏膜，中和胃酸，有很好的养胃效果，可以有效的缓解消化不良、胃胀、胃痛、腹泻等症状。
