刮痧和拔罐都是中医理疗科，用来治疗疾病的方法，有疏通经络，促进局部血液循环，加快身体新陈代谢，有驱寒除湿，去火的作用。如果身体不舒服，可以进行刮痧，拔罐治疗，两者可以一起进行，而且不影响治疗的效果，没有副作用。
好处：刮痧是一种具颈有疏经通络、祛寒排毒、消除疲劳的中药治疗。腋下有大量的血管和淋巴结，可以促进局双手部组织的充血，促进血管和神经的，促进血液和淋巴循直到烧起来。“还可以促进细胞也可的吞噬和输送，促进身体的新陈代，同时也可以促进人体的免疫功能。
坏处：如果不适当的刮痧，可能会导致。由于该区域的血管，可以用轻微的刮痧来进行治疗，不会造成任何的不适。如果出现，则要视刮痧的数。
刮痧的好处主要是体现在可以促进气血运行，提高新陈代谢，改善微循环，清洁体内环境，还可以排毒解毒。刮痧的坏处就是如果长期刮痧，没有节制，就会造成皮肤组织损伤，不但不可以缓解疲劳，还会引起身体的疼痛。
刮痧的作用是除湿驱寒、平衡阴阳等，拔罐的作用是提高免疫力、缓解疲劳等。
一、刮痧
1、除湿驱寒：刮痧可以排除肌肉血脉中的风寒，起到除湿驱寒的作用。
2、平衡阴阳：刮痧可以使瘀阻的经络通畅而发挥正常生理功能，调和气血，平衡阴阳。
二、拔罐
1、提高免疫力：拔罐可以通过温热刺激的作用，使局部皮肤温度升高，血管扩张，血流量增加，提高免疫力。
2、缓解疲劳：拔罐可加速大脑皮层的血液循环，刺激中枢神经，调节精神系统，缓解因精神紧张而引起的疲劳。
先刮痧还是先拔罐没有固定的规定，两者可以共同进行，互相配合疗效更佳，但是不能在同一个部位进行。因为无论是刮痧还是拔罐对局部皮肤都有一定的损伤，在同一部位进行另一种操作会加重皮肤损伤，进而会影响患者的健康。刮痧是中医的外治法之一。具有祛风除寒、湿热等外邪，活血通络，解毒祛瘀的作用。广泛用于治疗各种外感疾病，对疼痛性疾病有良好的缓解作用。还可以用于美容、保健等方面。拔罐具有温经、活络、活血、祛风散寒、服药化脓的作用。可治疗肩背痛、风湿性麻痹、胃痛、腹痛、腹泻、痛经、面瘫等。注意选择适当的体位和肌肉丰满的部位，高烧病人、孕妇不宜拔罐。
