如果是鲜参，切成薄片出门的时候含上两片长此以往面部的气色红润胃口佳提高机体适应性，不是鲜参采取上面回答的方法吧，研粉泡茶泡酒做料理时加入相关药物都是可以。不用太拘泥于食用方法了干参隔水蒸软了再切成薄片。
常见的有用水来煎服的或者可以拿来熬汤，也可以将人参磨成粉来冲水喝，这几种效果都不错，要注意最好不与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效，人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降。
鲜人参用来泡酒，鲜人参含有很多的挥发油，可以将其洗净放入酒坛中浸泡，大约半个月以上就可以进行服用，鲜人参的营养非常丰富。干人参用来熬炖汤或者炖鸡进行食用。干人参进行熬炖之后可以使相关营养成分和食材、其他药材相混合，有利于滋补，提高身体的免疫力。
人参虽然有着很好的补气作用，但是如果说对于身体肥胖的患者来说，特别是肚子比较大的患者，不适合吃人参的，而且如果身体强壮，身体健康也不适合吃人参。因为人参这种药材本身就属于凉性的，这些人吃人参不仅没有好处，对健康还是有害的。如果说人体质虚弱，或者是经历过元气大伤的情况，这时候可以通过吃人参的方式来进行大补元气，而且效果还非常好。
人参皂一般指人参皂苷。人参皂苷的功效有促进药物吸收、提高细胞活性。
人参皂苷有吸水性和清油溶性的特点，在治疗过程中，如果出现抗药性，不能使药物直接进入细胞，可以使用人参皂苷，减轻药物的毒性进而可以促进药物吸收。并且人参皂苷是从人参中提取的，是一种天然抗氧化成分，能够清理对人体细胞产生破坏的自由基，可以提高人体组织细胞的活性，避免细胞受损。
人参鹿鞭片可以使男性的身体强健，性功能强大。还可以有效的治疗早泄，精液稀薄，阳痿，以及其余的男性的性功能障碍，并且如果女性身体比较虚弱，又比较害怕寒冷，那么可以多吃一下这一个东西，这个东西可以帮助女性暖和身体，使身体强健。
