刮痧时有一定的疼痛是正常的，很痛的情况下就要考虑是手法有问题，刮痧每个部位一般刮15～30次，以3～5分钟为宜。此外，刮痧不能来回刮，注意这些一般不会有事的，过几天就会慢慢康复的。
要根据出血的情况而定，出血量特别少，不用担心，压一会体内的凝血功能发挥作用会自动止血。要是出血量大，可以用纱布或是干净的毛巾压迫伤口，然后赶往医院治疗，必要时打破伤风疫苗。
刮完痧之后气血循环加速，不要喝酒，而且毛孔增大容易受到寒凉刺激，所以还要注意保暖。患者喝酒之后，观察个人是否出现头晕胸闷等。要注意饮酒量，可以多喝水帮助酒精代谢。
刮痧是一种传统的中医理疗方式，刮痧后出现硬块痧包可以通过中医理疗、生活护理等方式改善。
刮痧后皮下有瘀血，属于刮痧用力过猛的症状。患者可以通过局部热敷、按摩、艾灸等方式来促进血液的吸收。平时还要注意养成良好的作息习惯，多吃一些清淡的蔬菜和水果，多喝一些热的水，可以适当运动，增强体质，避免食用辛辣刺激的食物。等皮肤下的硬结全部消失，再做第二次的刮痧。
休息和睡眠对皮肤色有特别大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
